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霍山石斛

随着生活水平的提高，人们更加注重养生保健，而石斛就具有很好的养生功效，它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药，具有抗衰老，提高免疫力，活血化瘀，提高心脑血管功能，滋阴益肾，暖胃健脾的功效。那么石斛应该怎么吃呢？怎么吃才是最好的呢？

六安霍山太平畈的霍山石斛效果最好也最正宗，霍山米斛主治伤中，除痹下气，补五脏，强阴益精，平胃气，长肌肉，壮筋骨，益智清气，是一款补身体的良药，在日常生活中如果有这些症状的朋友，可以选择此款产品来服用，服用的方法也是很简单的，可以泡水喝，可以煲汤喝，适用的人群非常广泛，少儿服用可以保护视力，老年人服用可以防治白内障。

1滋阴补阳石斛是唯一纯滋阴的滋补圣药指的是石斛能弥补、调养各种原因导致的五脏六腑的亏损即阴液的亏损从而维持机体的阴阳平衡。

2利咽润肺现代的大多数男性主动或被动的吸烟已经成为了他们生活的一部分人们常说“饭后一支烟，快活似神仙”烟草中的尼古丁等物质对人体器官，特别是肺，有极大的损害作用而铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保护嗓子还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用。

3调理肠胃如今的社会，男性的压力非常大再加上忙碌的工作和应酬，饮食不规律使得很多的男士肠胃出现了很多的问题消化不良、肠炎、胃炎等频发而铁皮石斛有很好的调理肠胃，治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。

4补脾护肝中国的酒桌文化可谓是随处可见除烟之外，酒也成为男性生活中必不可少的东西有的人是自身喜欢饮酒而有的人却是逼不得已而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精相反，饮酒过多会对肝脾造成负担会严重损害肝脾健康铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾的解酒功能铁皮石斛可以搭配很多食物。

1.铁皮石斛搭配天花粉，治胃热津亏，消渴，虚热舌绛少津。

2.铁皮石斛搭配麦冬，治胃阴不足之胃脘不适，干呕，舌红。

3.铁皮石斛搭配麦冬、沙参，治热性病口干渴。

4.铁皮石斛搭配忍冬藤、白薇，治风湿热痹。

5.铁皮石斛搭配沙参、枇杷叶，治肺阴不足，干咳气促，舌红口干等症。

6.铁皮石斛搭配白薇、知母、白芍，治热病后期，虚热微烦，口干，自汗等症。

7.铁皮石斛搭配南沙参、山药、生麦芽，治胃阴不足而见少食干呕，舌上无苔等症。

8.铁皮石斛搭配北沙参、麦冬、玉竹，治肺胃虚弱，舌红口干或无咳无痰，呼吸急促。

石斛论克买，也是按克吃，其实算下来费用并不高。比如克的霍山正宗石斛，每天吃1克就够了，克可以吃三个月！也就是夏天买了可以吃到快冬天。平均每天下来也就是一顿快餐的费用，但带给朋友们的营养价值和身体变化一定是快餐给不了的！石斛是中国九大仙草之首，属于纯天然有机农产品，没有任何副作用！

结语：石斛在生活中起到很大的功效哦，它可以强健体魄、开胃健脾。有很好的降火功效。如果大家有这种感觉的话，不妨试试石斛膳食疗法，不仅能吃到美食，又能够解决体内的生津养胃，帮助消化的功能。是不是很好呢。