点击上方蓝字 　　1、注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。 　　2、闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60%

预防宝宝长痱子——护理防痱

　　3、勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，最好是吸水性好的天然织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗，保持清洁

　　4、夏天可以每天用清水给孩子洗两三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，因为经冷水一激，原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留，极易引发痱子或加重病情。 　　5、1岁以内的婴儿，大人不要整天背着或抱着，可以在凉爽通风的地方铺一草席，让孩子自己爬着玩。 　　6、孩子出汗后，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗，使汗液蒸发掉。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。7、如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给孩子把头发剪短，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。

　　8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉，这种“夹板气”，最容易让宝宝身上的热量无法散发，长痱子。

　　9、尽量减少宝宝哭闹，否则易出汗，出汗后要及时擦干。

　　10、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽，痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身，还应及时换枕巾，以免出汗刺激皮肤。

　　11、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温，摸摸他的皮肤，如果潮湿发热，说明体温太高了。 　　12、使用纸尿裤的宝贝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。13、不要让宝贝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。

　　14、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。

　　15、取少许十滴水，加入热水中给小宝宝洗澡，切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上，十滴水含有辣椒等成分，外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤。

　　16、取少许枇杷叶煎熬，取其液渗入浴水中给孩子洗澡。 　　17、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡，也可在水中滴几滴花露水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤，特别是褶皱处。 　　18、孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉，可以保持皮肤干爽、预防长痱子。但用量一定不能过多，否则，爽身粉会与汗液混合、堵塞汗腺，更容易长痱子。扑完爽身粉后，要轻轻将多余的粉末扫掉。另外，选择天然成分的爽身粉很重要。

宝宝长痱子擦什么好

1.十滴水。宝宝皮肤娇嫩，在使用这一方法时，要首先把十滴水稀释：取10倍份量的温开水来混合。再用棉花棒蘸取适量温水擦拭痱子区域，将汗水和油脂擦除，再换新的棉花棒蘸上稀释好的十滴水涂抹，等待片刻让其自然风干。此药有一定的刺激性，因此可能会有短时间的灼热疼痛感。建议每天给宝宝涂抹3次左右，当痱子减少时，涂抹次数也可相应减少。也可在给宝宝洗澡时，滴入少许清洗，但不可再用肥皂或者沐浴液，否则影响药性的发挥。

2.西瓜皮。吃完西瓜后，不妨将果皮留下，处理干净后，擦拭宝宝起痱子的地方，当皮肤稍稍变红时，停止擦拭。每天两次，可在隔天见效，48小时后便会结痂。3.马齿苋。常见于乡野，也可在中药店购买。取1斤马齿苋，加水烧煮，烧开后盛出擦拭幼儿的身体，对痱子区域重点处理，每天早上和夜里各擦拭一次，一般擦拭3次就可痊愈。4.黄瓜汁。妈妈可以取新鲜黄瓜榨汁或将其切成小片，涂抹或者贴在痱子区域，坚持3次左右就可恢复。5.生姜汁。妈妈可以将生姜切片擦拭在患处，该方法效果较为明显，擦拭后几个钟头就可消退宝宝用痱子粉好吗

1、易过敏的宝宝不宜使用。有的孩子本身对这类粉质产品敏感，当空气里漂浮着各种粉末时，宝宝会极为不适，甚至会带来副作用，造成呼吸不顺。

2、劣质痱子粉不宜使用。有些劣质痱子粉，不但缓解作用不强，而且会和汗水结合后会形成较大的颗粒状，摩擦幼儿稚嫩的肌肤，进而对宝宝的皮肤造成伤害。

3.中药成分痱子粉需慎用。幼儿肌肤娇嫩，擦拭在皮肤上的东西极易进入到身体之中，因此各位妈妈在选择痱子粉时，要格外留意其中的成分。有些号称是中药成分的痱子粉，其中的药理成分对幼儿身体的影响尚不清晰，因此为宝宝的健康考虑，应该谨慎使用。

宝宝长痱子吃什么

1、三豆汤

食材：红豆，绿豆，黑豆，白糖。制作过程：（1）将三种豆子分别搁入水中冲洗，洗去杂质。（2）将豆子搁进锅中，加入1斤水，开小火炖煮。（3）豆子开花后，可根据宝宝的爱好，来撒入少许白糖，盛出喂食。功效：此汤适合夏季饮用，能够调节宝宝体温，驱散体内热气，排毒护脾，去痱效果佳，若家中有薏米也可适当放入，效果更好。此外，若是脾胃较差或者是容易拉肚子的小朋友，不建议经常食用，否则会诱发不适反应。

2、蜜糖银菊露食材：杭菊花，银花，蜜糖。制作过程：（1）把杭菊花与银花都搁入锅中，倒入两碗半的水，开水煎煮。（2）当汤水煎煮至约1碗时，关火盛出，放置一边变凉。（3）撒入少量蜜糖，分成两份，分时段给幼儿喂食。功效：此汤水既可以预防痱子，又可以治疗痱子，帮助幼儿补充水分，排出毒素。3、老冬瓜荷叶汤食材：薏苡仁，扁豆，猪瘦肉，老冬瓜，荷叶，木棉花，盐或糖。制作过程：（1）将冬瓜放入水中，冲洗干净，洗去污垢，用刀切小块。（2）将其他食材均冲洗干净，放入水中浸泡，一刻钟后取出放入锅中。（3）加水，开大火炖煮，汤水沸腾后改小火。（4）两个钟头后，可根据宝宝的喜好，撒盐或糖来调味。功效：此汤可以帮助宝宝驱除体内燥热，补水排尿，安抚情绪，治疗痱子、口疮、咳嗽等症状。特别适合在三伏天，或天气极热的情况下饮用，妈妈还可以将冬瓜皮留下捣烂，擦拭宝宝出痱子的地方

4、绿豆荷叶汤食材：半张荷叶，半两生苡仁，1两绿豆，红糖。制作过程：（1）将三种食材均放入水中冲洗，去杂质。（2）把绿豆和生苡仁均搁入水中泡。（3）用手将荷叶撕成片状。（4）除红糖外，将三种食材均搁进锅里，加水，开大火。（5）煮开后换成小火，60分钟后取出荷叶，撒入红糖，盛出喂食。功效：此汤口感清爽，可以帮助宝宝补水解毒，解决长痱烦恼，击退炎症，止痒止疼。

怎么预防宝宝长痱子

1.保持通风在平时，妈妈要经常给屋子，特别是宝贝的房间通风换气，让房间保持凉爽，避免室内温度太高，若条件允许，则使用空调进行调节。2.饮食合理在炎热季节，妈妈不妨给宝宝多多喂食凉开水，也可以DIY些果汁或者绿豆汤等口感清新的饮料。多喂食诸如冬瓜、黄瓜这类清淡容易消化的食品，不要喂食太油太腻等重口味食品。3.勤换衣盛夏季节，给宝贝穿着的衣服要格外谨慎，最好是棉质、柔软、透气、宽松的衣服，并要及时更换。同时选购高品质、透气性强的尿不湿，并随时观察孩子的小屁屁有没有出现红点，只有散热性好，棉柔舒适的尿不湿才能有效预防痱子的产生。

4.常洗澡幼儿出汗多，就更容易诱发痱子，建议妈妈经常给他擦汗，并且每日用温水给孩子洗2次以上的澡。每每洗澡后，要把宝贝身上擦拭干净，并在褶皱部位涂上适量爽身粉，使身体清爽干燥。5.外出需提前武装宝宝的皮肤稚嫩，直接暴露在炎热的空气中，易出痱子，因此建议给孩子擦上幼儿专用防晒霜，同时给孩子佩戴好防晒工具，保护皮肤。建议不要时刻将孩子抱在怀中，防止热量聚集在幼儿身上。

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