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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
再往前走就是金银花了，金银花的花已经凋谢了，但叶子还长得油绿油绿的，叶子下面的藤缠绕得紧紧的，迎着风，叶动而藤不动。这藤又名忍冬，之所以称之为忍冬，陶弘景说它有凌冬不凋之性。回想起年初，我们第一次跟老师上牛头山认药，当时春寒料峭，经过一个冬天的寒冷，山上的忍冬藤依然绿意盎然，用手轻轻地刮忍冬藤，里面新鲜油嫩。整个冬天的凌寒之性，都让它吸纳进藤里去了。从中我们就可以知道为何这藤开出来的金银花乃是疮疡妙药，它和连翘配合，就是天生的外科圣品，所以国人基本没有不知道维C银翘片的，大凡风热感冒，咽喉肿痛，淋巴结核，疮疡肿毒，或脉管炎，只要呈化热成毒者，往往离不开金银花和连翘。我们可以看出，这热毒炽盛，就如同炎炎夏日。在治疗取象上，老师说，无非就是让它们进入秋冬状态，而金银花和忍冬藤，就有挨过冬天，依然翠绿的本领，它能够将自己阳气收敛住，极耐霜雪，故而能够清解热毒之邪气。这也是从季节里看出的一些药性，大凡凌冬不凋之物，禀受水寒之气，能够清热降火。广东人慢性咽炎上火，很多人都知道到药房买一把金银花来泡茶，因为它能够清咽爽喉。常有一些小孩发疹热，咽喉红肿，又不喜欢喝汤药，老师就叫家长去买金银花露，气味芳香，甘凉润口，正符合小孩脏气轻灵、随拨随应的特点。那什么是金银花露呢？在《金氏药贴》中就有金银花露的制法，就是用金银花、叶、藤，蒸馏取露，称之为金银花露。这蒸馏就是一种炼药的过程，可别小看，里面有升降的大道。老师常说，你们去观察天上的云，半空中的雾，以及地上的灰，皆有神妙之用。这里头就有升降气化之力。我们看金银花露，这经过蒸馏之品，它在人体走了一圈，怎么说呢？它由水液变成气体，就是一个阳化气，白云朝顶上，地气上而为云的过程，然后它又由水汽重新凝结为露水，就是一个阴成形，甘露洒须弥，天气下而为雨的过程。金银花本身具清凉之性，以及这种蒸馏取露的制药之法，就可以看出金银花露进入人体是升降出入、布散周身的。它具有灵动循环之性，而不会因为过于寒凉郁滞住，所以服用后就有一股清凉之气，灌达百脉，升降上下有序进行。这正如古人所说，水中最具有天人合一之性的那便是蒸腾气化水，说白了就是这种经气化又结成露的水，即何西池在《医碥》的“煎药用水歌”中所说：“轻灵蒸腾气化水，其功千古少人知。堪调升降充津液，滋水清金更益脾。”这水本身你让它蒸腾气化，它就是一种津液上腾的过程，可以泽润上燥，治肺胃上消渴饮，而它重新气化为水，变为露珠就是一种膏泽下布，可以泽润下涸，可以治肝肾下消，津水干涸。这水蒸而为气，气化而为水，就富含升降妙理，循环玄机，本身就是一种调和上下的药物治法。有位江西的医生过来交流，他治疗了一个风湿痹证，是一位姜桂附热药用得太过的病人。病人呕吐、烦热剧烈，他就用大量金银花露去解这热毒，服完后就好了。我们问他，为何想到用金银花露来解附子之毒？他说，中药里头的毒，其实就是偏性，疗寒以热药，疗热以寒药，病人热毒上扰，金银花露便是解毒良药。后来我们又发现，有些报道说，因为食物中毒或误食毒蘑菇而中毒，用金银花泡茶或者金银花露来服用，一样有解毒之功效。可见它不局限于暑热之毒，所以张山雷称赞金银花“真所谓简、便、贱三字必备之良药也”。故而广为老百姓所喜好。关于金银花，还有个外用的小方。一位九江的中医师过来交流时说，他最善于治疗小儿病，每年要碰上不少小孩湿疹疮疡。他说，以前他在农村，就用两种药，金银花带藤，加上花椒树枝，用这两种药熬水外洗，专治农村所谓的漆树中毒及各类湿热疮疡，效果非常好。很多小孩子当天洗，当天晚上睡觉就舒服。第二天痒疹就退了。养生四要+养生四要穴
慎风寒（大椎）
节饮食（足三里）
惜精神（气海）
戒嗔怒（期门）
