之前就一直聽說腰間盤突出不好治，疼得不得了，當時我還不以為然，自己沒有親身體會也不知道感受，當時知道有好多朋友的家人都有腰間盤突出，那時候我才注意到腰間盤突出病有多麼的嚴重。

就在幾個月之前的某一天，朋友的母親跟我家裡人說讓我明天帶她出去抓藥，當時還納悶，抓藥幹嘛去外面，村裡面也有，後來詢問過後才知道是怎麼回事，她得腰間盤突出已經有好幾年了，東奔西走都沒有看好，之前去縣醫院，掛號，拍片子，之後又抓了那麼多藥，最後還是沒有用，然後去市裡面的醫院，最後還是一無所獲，整天一家人愁眉苦臉的，鄰居，親戚什麼都有推薦，鄉下中醫也好，診所都去了個大概，還是不行，，後來聽說有個臨鎮的一個中醫診所，那裡整天人滿為患，看病的的人特別多，感冒發燒，頸椎病，腰間盤突出，都有，所以才抱著試試的心態去看看，到哪裡排了好長時間的隊伍才排到，經過醫師的詢問和診斷，已經清楚了，之後又在哪裡等著抓藥，開了十服中藥，每一服中藥都含有幾十種中藥材，而且還要膏藥，看著黑乎乎的，全是中藥味，那也是幾十種中藥材製成的膏藥，，回到家後，經過一段時間的服用，還有膏藥效果，她感覺自己的腰間盤突出才減輕了好多，一家人也都非常開心，之後的一段時間就一直服用著，就在幾個月的某一天，讓我開車去一趟，到地方才知道，就是臨鎮的，居然這麼近，還真是應了那句老話：高手在民間。進去屋裡看見一排排的中藥櫃，何其之多，在哪裡也聽到中醫師講了好多有關腰間盤突出的治療，平時生活中注意的事項。

醫外科膏藥是運用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，将其贴在腰肌劳损部位以发挥药物的良好效果。

治疗原则

①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

③止痛。用理疗方法、止痛药。

④手术治疗。仅适用某些特定的劳损。

⑤合理的肌肉功能锻炼。

腰椎间盘突出的外敷药物治疗

这是一种外敷腰痛福安贴治疗法，适用于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑膜嵌顿、腰椎骨刺、腰椎骨质增生、腰部肌肉拉伤、腰椎压缩性骨折、腰肌痉挛、腰椎间盘膨出、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等所有腰椎类疾病。

药物材料

山茱萸、菟丝子、鹿角胶、赤芍、薏苡仁、忍冬藤、海桐皮、牛膝、龟板、淫羊藿、枸杞、川芎、苍术、当归、丹参、红花、鸡血藤、怀牛膝、鳖甲、伸筋草、骨碎补、穿山甲、麻黄等中草药。

具体做法

1.将中药入锅干炒。2.炒热后加以特殊材料进行高温熬制，直至成黑膏药。

使用方法

先摸准疼痛点，使腰痛福安贴的中心能贴于最痛处。粘贴时先将膏药与橡胶衬垫分开一部分，粘贴于最痛处附近，顺着痛点方向边粘边将衬垫撕去，可以准确地将膏药中央置于痛点，并且可使膏药粘贴平整无褶。如果贴敷位置不准，会影响疗效。

腰椎间盘突出主要与感受外邪、跌仆损伤和劳欲太过等因素有关。感受风寒，或坐卧湿地，或长期从事较重的体力劳动，或腰部闪挫撞击伤未全恢复，均可导致腰部经络气血阻滞，不通则痛。素体禀赋不足，或年老精血亏衰，或房劳过度，损伐肾气，“腰为肾之府”，腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰痛。腰部从经脉循行上看，主要归足太阳膀胱经、督脉、带脉和肾经（贯脊属肾）所主，故腰脊部经脉、经筋、络脉的不通和失荣是腰痛的主要病机。

治疗腰椎突出一般以保守治疗为主，保守治疗以中医中药治疗为主，中医以膏药外敷治疗为主。西医手术有一定的风险，很多朋友不敢选择或者由于各种原因不适合手术。而西医所开药物大部分以镇痛止痛为主，只能治标不能治本，中药是比较理想的选择，腰椎突出膏药可活血化瘀，通经活络，行血，补气，养元，兼软散结功能可有效治疗和缓解腰椎突出。

总的来说，如果选择了合适的膏药治疗腰间盘突出的话，其实这是确实是能够起到一定的缓解作用。而且想要更好的治疗，患者朋友日常生活就要注意少干体力活，重活都是不能干。平时要注意适当的锻炼自己的身体。

以下四步能帮你预防腰椎间盘突出症。

第一步：保持良好坐姿。对于经常坐办公室的人来说，在保持正确坐姿的同时，养成良好的起身休息习惯是非常有必要的。尤其是久坐之后，应该及时起身放松一下身体，舒展一下身体，从而缓解腰背的不适。

正确的坐姿应该是这样的：身体向后倾，颈部有扶托；手臂自然下垂，放置椅子托手；手与键盘平行；膝盖微高于座椅，保持血液顺畅运行；屏幕略低于视线。

第二步：正确腰姿。站立应挺直腰背，并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时，尽量屈膝，减少弯腰。抬物品时要贴近身体，举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者，应该采取及早的治疗措施，尽量减少弯腰动作，保持直立姿态，挺胸抬头走路，从而保持身体的正常形态。

第三步：注意休息。在一定时间内减少活动，能使人从生理上和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳。每坐二十分钟左右，最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚，并时不时换换脚。人在躺卧时，腰椎压力最小，但要注意床垫软硬适中，太硬或太软都会伤害腰椎。

第四步：适当锻炼。要想保证腰椎的持续健康，增强腰部的承重性和韧性是关键。因此，有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼，如“腰椎操”：把手放在背后，腰向前或向后弯。

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