蒲公英的营养丰富，用来泡水就可以喝，被称为“药草皇后”，它的叶子、花朵、根块都有着很好的食用和药用价值！常吃蒲公英叶子可以去除湿疹、缓解皮肤炎；吃蒲公英的花朵，能起到美容养颜、去除雀斑的功效；蒲公英根的药用价值最大，它具有清热解毒、消肿散结等作用，对湿热黄疸、伤风感冒也有不错的效果。而且带根的蒲公英对肝更加好。
因此，从排毒这一点上来说，首选蒲公英根。那么，蒲公英根怎么泡茶喝排毒效果才最好呢？这就需要从以下4个方面来阐述这个问题：
第一、哪些人不适合喝蒲公英根泡的茶？
任何事物都有两面性，此之甘饴、彼之砒霜，说的就是这个道理。对于适合的人来说，蒲公英根就是清热解毒、消肿散结的“良药”，但是对于不适合的朋友来说，却可能会让身体雪上加霜。
1、寒性体质
哪种人体寒？
一个最简单的方法：怕冷。怕吃生冷的东西，吃了会不舒服。
但也有一种人，是“虚阳外越”，也就是说，里面其实是寒凉的，但热气都浮在表面上，看起来怕热。穿得少，甚至手脚心发热，但里面还是个寒底子。
总体来说，寒性体质有这些特征：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡。
如果是女性，还有：月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
2、久病之人
这个很简单。久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。
阳气起来了，就能带动身体的各项机能渐渐好转。而黄花地丁是寒性，是能伤阳的。
比如梅长苏梅宗主，他就是不能吃的。
3、脾虚
脾虚的人，本来运化就差。喝了苦寒之物，会加重脾虚的症状。《红楼梦》中的林妹妹，就吃了一夹螃蟹腿子的肉，就不舒服到得喝热烧酒。就是因为——螃蟹是寒性的！而她脾虚啊！！！
4、部分过敏体质的人慎喝
喝黄花地丁泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。
第二、哪些人要多喝蒲公英根泡的茶？
上面说了不适合喝蒲公英根茶的人群，接下来就要了解什么人是可以喝、或者要多喝的。相比较于能喝、适合喝、应该喝的人群来说，不能喝的朋友毕竟还是少数。那么适合哪些人呢？
1、有疔疮的
对于疔疮中毒的患者有清热解毒、消肿散结的功效。但前提是，这个疔疮一定是“热毒”。
2、湿热黄疸者
蒲公英入肝经，对于湿热黄疸的患者常配伍其它中药有清利湿热的功效。
3、热淋涩痛
因为湿热下注导致小便疼痛的。
4、风热感冒喉咙痛
药店有一个“蒲公英颗粒”，对于因风热感冒引起的喉咙肿痛很有效。
但是请千万注意一个问题——以上几个适合的，都是带有“热”的。也就是说，蒲公英的寒凉，其实还是用来“扯平”这种热。但我们普通人，其实很难判断实热和虚热，不客气的说，是根本无法判断。
第三、蒲公英根可以搭配哪些东西一起泡茶喝呢？
1、搭配方案一：黄花地丁茶+丁香茶
快速醒酒：神农金康黄花地丁茶在养肝护肝方面的效果非常好，而丁香茶可以起到养胃、杀菌的作用。二者搭配在一起喝，不仅可以抗油腻、降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。
消炎杀菌：蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及某些真菌都有比较显著的杀灭作用，而丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，可消灭幽门螺旋杆菌。
抗击血栓：肥胖人群及老人很容易出现血栓，用黄花地丁茶搭配丁香茶喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
2、搭配方案二：黄花地丁茶+蜂蜜
缓解疼痛：黄花地丁茶配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。
改善口感：由于蒲公英根微苦，泡水喝有些人会不太喜欢它的口感，如果在茶水中加入适量蜂蜜，喝起来感觉会更好。
提高活力：用蒲公英根搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。
（蒲公英根—黄花地丁茶：茶汤金黄、滋味醇厚）
3、搭配方案三：黄花地丁茶+山楂片
缓解痛经：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。
扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。
第四、蒲公英根泡茶喝有哪些禁忌？
1、蒲公英不能和忍冬藤一起吃
蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。
2、蒲公英不能与辛热食材一起吃
蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。
3、蒲公英泡水时一次性不能放很多
蒲公英虽然很好，但是一般每天饮用量在3-5g即可，过量饮用蒲公英就像大量饮用冰水一样，也是会有伤身的可能的。毕竟蒲公英是很寒性的食物，多吃对身体也不好。尤其是女孩子，不能在泡水的时候，一次性就放一大把的蒲公英，然后反复去泡，其实这样并不好。
4、蒲公英要趁热喝
有些人，偏爱喝些冷的东西，觉得蒲公英用开水泡了后，是很烫的，所以总喜欢等到水凉了再喝，这是不好的！因为蒲公英原本就是凉性的，放凉之后最好不要再喝，可能引起腹泻等不适，也容易出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况，蒲公英还是要趁热喝。
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