味道微苦的蒲公英虽然不起眼，但却是最好的“排毒草”。

蒲公英是中药里的“抗生素”

蒲公英又名黄花地丁，为菊科多年生草本植物。性寒，味苦、甘，入肝、胃经，具清热解毒、消痈散结的功效，在中草药里属清热解毒类药物。

蒲公英食疗价值最高

想要获得蒲公英清火、消炎、利湿通乳等食疗能量，最好是选择在蒲公英开花之前采下。对于爱吃那份苦味的亦不宜过多，每天50克足以，而对于身子骨弱、阳虚的人，则少服用。

食疗方

1.把嫩的蒲公英挖出来后洗干净，直接蘸酱吃。可以起到利尿、清热解毒的功效。还有一定预防癌症的功效。

2.治疗眼干眼涩、眼痒、眼睛充血

1）取新鲜或干的蒲公英克，

2）加水0毫升，2个矿泉水瓶的剂量

3）浸泡1个小时，开锅后20分钟将药汤滤到碗里

4）在碗上铺一层塑料布，开2个小孔，正对我们的眼睛熏蒸10分钟，然后趁热喝下药汤，连喝2~3天即可。

3.治疗痰热郁肺蒲公英15克，金银花、鱼腥草、黄芩、桑白皮各12克，生栀子、知母、浙贝、北杏仁、瓜萎仁各9克，甘草6克，水煎服。

4.治疗咽喉肿痛蒲公英、板蓝根各15克，黄芩、金银花、枳实、栀子、瓜萎皮各12克，浙贝、北杏仁各9克，甘草3克，水煎服。

5.治疗小便热淋蒲公英、忍冬藤、车前草各18克，金钱草、白茅根各15克，黄芩、金银花、土茯苓、萹蓄、滑石各12克，木通、甘草各6克，水煎服。

6.治疗痔疮取蒲公英干品或鲜品均可，根据临床表现的轻重，鲜品用~克，干品用50~克（蒲公英的常用量为10~30克），水煎服，每天1剂。有痔血者，则需将蒲公英炒至微黄，一般使用2~4天即可血止、肿消、痛除。对内痔嵌顿、血栓外痔及炎性外痔，则配合水煎熏洗。

7.皮肤问题：将20克~30克蒲公英加适量水,用砂锅煎煮2次,直至约剩毫升药水,用纱布蘸药水后敷在脸上,每天2~3次,每次敷10~15分钟。

岁总结：

1.蒲公英,甘寒清解,苦以开泄,功专解毒消肿,为治乳痈要药。兼有利湿之功。

2.清热解毒：可用于热毒证,尤善清肝热,治疗肝热目赤肿痛,以及多种感染、化脓性疾病。3.消痈散结：治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。4.对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和维生素C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。5.花朵煎成药汁可以去除去雀斑，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。6.性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

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