每年七八月间，是孩子的痱子高发期，痱子弄得浑身不舒服，令家长们心疼不已。究竟该如何正确预防痱子？又该怎样科学赶走痱子呢？
成因：汗腺闭塞痱子是一种皮肤病，又称“汗疹”，是因为大量且持久出汗，造成汗毛孔阻塞而引起的，大人、小孩身上都会发生。
因为宝宝代谢旺盛，如果没有及时换衣服或擦汗，幼嫩的皮肤被汗液长时间浸泡，导致汗腺闭塞，汗液无法顺畅排出，越积越多，最后汗管就像“爆水管”一样，直至汗液外溢、渗入周围组织引起炎症反应，从而产生了我们看到的小痱子。
通常胖宝宝会更严重些，由于他们的皮下脂肪层更厚，体内的热量更难散发。
种类：以红痱常见1、红痱（红色粟粒疹）
因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
2、白痱（晶形粟粒疹）
汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温，并有大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞屑。
3、脓痱（脓疤性粟粒疹）
痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱褶部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内容常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。
痱子VS湿疹痱子是由于出汗多，汗液排出不畅潴留于皮内引起的汗腺周围发炎。
一般是在较热环境下起的，来得快，在凉爽的环境里会自行消退且较快。一般有发白的小尖，易出现在面部、颈部、躯干、大腿内侧、肘窝处等部位，时轻时重，可继发感染成疖肿。
婴儿湿疹也就是常说的奶癣，是由于小儿对某些物质如乳类、鸡蛋、鱼虾等敏感性比正常的婴儿高，有时吸入粉尘、花粉，吃番茄、橘子也会过敏。母乳喂养的孩子如果母亲进食这些容易过敏的食物，通过乳汁诱发患儿得湿疹。
湿疹一年四季都可发，一般刚出生后几周的孩子最容易起湿疹。其面颊部、前额、眉弓、耳后出现丘疹、皮疹或疱疹，伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色结痂。
长了痱子怎么办痱子的治疗以清凉、收敛、止痒为原则。
对白痱子患儿一般不须特殊处理。红痱子患儿应注意保持皮肤清洁，搽用痱子水等药物。脓痱子的患儿，除了注意保持皮肤清洁外，应给予有效的抗感染治疗。如果出现皮肤感染伴有发热，医院就诊。
家长首先记住给宝宝勤剪指甲，避免因为痱子刺痒而抓伤肌肤，引起感染。
不建议用痱子粉、花露水治痱子
常有妈妈会“宝宝生痱子了，可以用痱子粉、花露水吗？”
专家认为，痱子粉对轻型痱子有一定疗效，如果出现脓痱就不能用了。易过敏的宝宝也不宜使用。
在挑选时，家长们一定要格外留意其中的成分。有些号称是中药成分的痱子粉，其中的药理成分对幼儿身体的影响尚不清晰，应谨慎使用。
在扑痱子粉切记不能撒太厚，扑完后一定要轻轻地将多余的粉末扫掉。如果太多痱子粉残留在皮肤表面，粘附在皮肤上堵塞毛孔，反而会加重病情。
而常用的花露水的主要成分为酒精和香精，有些还会加入薄荷、冰片等清凉止痒成分，虽然酒精能起到一定的杀菌消炎作用，但宝宝的皮肤很娇嫩，酒精的刺激性较大，反而加重病情。
该擦什么好？
1、十滴水
首先把十滴水稀释：取10倍份量的温开水来混合，切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上。再用棉花棒蘸取适量温水擦拭痱子区域，将汗水和油脂擦除，再换新的棉花棒蘸上稀释好的十滴水涂抹，等待片刻让其自然风干。
此药有一定的刺激性，因此可能会有短时间的灼热疼痛感。建议每天给宝宝涂抹3次左右，当痱子减少时，涂抹次数也可相应减少。
也可在给宝宝用温水洗澡时，滴入少许清洗，不要使用肥皂或沐浴液，否则影响药性的发挥。
2、西瓜皮
吃完西瓜后，不妨将果皮留下，处理干净后，擦拭宝宝起痱子的地方，当皮肤稍稍变红时，停止擦拭。
每天两次，可在隔天见效，48小时后便会结痂。
3、马齿苋
取1斤马齿苋，加水烧煮，烧开后盛出擦拭幼儿的身体，对痱子区域重点处理，每天早上和夜里各擦拭一次，一般擦拭3次就可痊愈。
4、黄瓜汁
取新鲜黄瓜榨汁或将其切成小片，涂抹或者贴在痱子区域，坚持3次左右就可恢复。
5、生姜汁
将生姜切片擦拭在患处，该方法效果较为明显，擦拭后几个钟头就可消退。
6、桃叶水
桃叶50克，加水毫升，将其熬到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子。
7、苦瓜片
将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各一次。
8、冬瓜片
鲜冬瓜适量，去皮切片，外擦患处，每天三次。
该吃什么好？
1、三豆汤
食材：红豆、绿豆、黑豆、白糖
制作过程：
（1）将三种豆子分别搁入水中冲洗，洗去杂质。
（2）将豆子搁进锅中，加入1斤水，开小火炖煮。
（3）豆子开花后，可根据宝宝的爱好，来撒入少许白糖，盛出喂食。
注意：若家中有薏米也可适当放入，效果更好。若是脾胃较差或容易拉肚子的小朋友，不建议经常食用。
2、蜜糖银菊露
食材：杭菊花、银花、蜜糖
制作过程：
（1）把杭菊花与银花搁入锅中，倒入两碗半的水，开水煎煮。
（2）当汤水煎煮至约1碗时，关火盛出，放置一边变凉。
（3）撒入少量蜜糖，分成两份，分时段给幼儿喂食。
3、老冬瓜荷叶汤
食材：薏苡仁、扁豆、猪瘦肉、老冬瓜、荷叶、木棉花、盐或糖
制作过程：
（1）将冬瓜放入水中，冲洗干净，洗去污垢，用刀切小块。
（2）将其他食材均冲洗干净，放入水中浸泡，一刻钟后取出放入锅中。
（3）加水，开大火炖煮，汤水沸腾后改小火。
（4）两个钟头后，可根据宝宝的喜好，撒盐或糖来调味。
提醒：此汤特别适合在三伏天，或天气极热的情况下饮用，妈妈还可以将冬瓜皮留下捣烂，擦拭宝宝出痱子的地方。
4、绿豆荷叶汤
食材：半张荷叶、半两生苡仁、1两绿豆、红糖
制作过程：
（1）将三种食材均放入水中冲洗，去杂质。
（2）把绿豆和生苡仁均搁入水中泡。
（3）用手将荷叶撕成片状。
（4）除红糖外，将三种食材均搁进锅里，加水，开大火。
（5）煮开后换成小火，60分钟后取出荷叶，撒入红糖，盛出喂食。
提醒：如果孩子生痱子严重，出现疖肿，痒痛严重且有渗出液，或出现大面积痱毒，医院皮肤科就诊，在医生的指导下，使用一些专业药膏如炉甘石洗剂、百多邦涂患处。不宜擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。
预防痱子有妙招1、保持通风
在平时，要经常给屋子通风换气，让房间保持凉爽，但不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。
避免室内温度太高，闷热天气，可使用空调进行调节，保持在26℃的温度，湿度别超过60%。
2、饮食合理
在炎热季节，多给宝宝喂水。
较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的宝贝，可每天喂服一些绿豆汤，或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄少的宝贝，可以喂一些西瓜翠衣水（将西瓜皮洗净，用刀将西瓜外面的绿皮削下，煮开后放入少许冰糖）。
母乳喂养的妈妈少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果，有利于宝宝的皮肤健康。
3、勤换衣
盛夏季节，要勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，最好是吸水性好的天然织物，内衣要经常换洗，保持清洁。
选购高品质、透气性强的尿不湿，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换，并随时观察孩子的小屁屁有没有出现红点。
4、勤擦汗
孩子出汗后，应尽快用细软的温毛巾擦干，并及时用温水清洗。
如果孩子头发很浓密，可以给孩子把头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。
尽量减少孩子哭闹，否则易出汗，出汗后要及时擦干。
宝宝吃奶时，妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。
5、常洗澡
每日用温水给孩子洗2次左右的澡，洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。
孩子从外边回来后不要用冷水洗浴，那样极易引发痱子或加重病情。
可以取少许枇杷叶或金银花或忍冬藤煎熬后的汁液渗入浴水中，也可以在水中滴几滴藿香正气水。
洗完澡后一定要擦干皮肤，特别是褶皱处。
6、睡觉要注意
不要把宝宝夹在大人中间睡觉，不要让宝贝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被。
宝宝刚入睡时，可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾，让它们吸汗，20分钟后换掉，再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。
对于经常躺着的宝贝要勤给翻身，还应及时换枕巾，以免出汗刺激皮肤。
7、外出需提前武装
宝宝的皮肤稚嫩，外出时建议给孩子擦上幼儿专用防晒霜，同时佩戴好防晒工具，保护皮肤。
带孩子做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
1岁以内的婴儿，大人不要整天背着或抱着，可以在凉爽通风的地方铺一草席，让孩子自己爬着玩。
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