鱼腥草，又名折耳根，可以制成菜肴，具有消炎抗感染的作用。现在是春天，各种病毒活跃起来，用简简单单的鱼腥草可以解决不少大麻烦哦~
鱼腥草水
调理风热感冒
鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。
鱼腥草汤调理黄疸型肝炎
每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。
各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。湿热下注导致阴囊潮湿、瘙痒，注意个人卫生，加强锻炼运动，勤换洗衣物，忌刺激性食物，戒烟酒，患处擦缇妍堂舒阴膏，抑菌清凉，收敛止痒。
鱼腥草茶最适合烟民如果你戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草能清肺热，解烟毒，准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。嗜烟者一般都有大黄牙、烟渍牙，每天早晚坚持用缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，深层融菌，抑制牙斑菌，清新口气，坚固亮白牙齿。
鱼腥草的几种吃法
凉拌鱼腥草
盐、酱油、干辣椒、花椒面
1.将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。
2.将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用;
3.将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、花椒拌匀，即可食用，口味可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。
食用时鱼腥草只能吃白根和叶，食用时必须用冷水泡，消除异味。冬春交际时其刚吐嫩芽，味道最佳。
鱼腥草蒸鸡
嫩母鸡1只(重约克)，鱼腥草克；精盐、味精、葱段、姜片。
1.将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
2.取汤盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。
此菜由清热解毒、利尿消肿的鱼腥草与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，具有消炎解毒、温中益气的功效。可作为肺脓疡、虚劳瘦弱、水肿、脱肛等病症患者的辅助食疗菜肴食用。平时再忙也可以随冲随饮一杯粟滋轩二十八谷散，利尿消肿，彻底祛湿体内湿气。
鱼腥草炒鸡蛋
鲜鱼腥草克，鸡蛋4只；精盐、味精、葱花、素油。
1.将鱼腥草去杂洗净切小段，鸡蛋磕入碗内搅匀。
2.锅内油烧热，投入葱花煸香，放人鱼腥草煸炒几下，倒入鸡蛋一起煸炒至成块，加入适量水和盐，炒至鸡蛋熟而入味，点入味精推匀即成。
此菜是由鱼腥草与润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥的鸡蛋相配而组成，具有清热解毒、滋阴润肺的功效。可作为肺炎、肺脓疡、痈肿、虚劳出血、目赤、热痢等病症患者辅助营养食疗菜肴使用。夏季炎热，肝火较旺，午睡醒来来一杯粟滋轩百合莲子绿豆粉，清热解毒，促进食欲增长，还能提高睡眠质量。
鱼腥草茶
新鲜的鱼腥草、开水
1.将鱼腥草清洗干净，然后沥干水分备用;
2.将鱼腥草捣碎，然后放入开水中煎煮一下;水开之后就可以去除药渣，然后留下药液;建议每天可以代替茶水饮用，对于身体有好处。
这道茶饮具有很好的清热解毒以及利尿排脓的作用。早起晚睡前喝杯粟滋轩红豆薏粉，健脾祛湿，利水消肿，舒筋除痹、清热排脓。
鱼腥草的药理作用
提高免疫力
鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后，血清中备解素也明显升高，鱼腥草提高机体免疫力，对感染性病的治疗有着重要的意义。
防辐射作用
鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用，且无任何毒副作用，是手机、电视、电脑一族必吃的防辐射食物。长期面对电脑、手机，要注意清洁补水，擦滨趣芦荟凝胶，补水美白，以免造成皮肤脱水干燥，毛孔堵塞变粗，痘痘滋生，也能淡化脸部已有的痘印。
抗菌作用
鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。
乌发
鱼腥草可促进头发生长，合白发变黑，且有滋补强身之效。洗头时滴3到6滴康达泰头发增长液配着洗发液使用，增长头发，浓密乌发，防脱育发，固发强根，持久控油。
鱼腥草的选方偏方
治肺病咳嗽盗汗
侧耳根叶克，猪肚子一个。将侧耳根叶置肚子内炖汤服。每日一剂，连用三剂。
治痔疮
鱼腥草，煎汤点水酒服，连进三服。其渣熏洗，后于患处涂抹缇妍堂断痔膏，有脓者溃，无脓者自消，消肿止痛。
治痈疽种毒
鱼腥草晒干，研成细末，蜂蜜调敷。未成脓者能内消，已成脓者能排脓（阴疽忌用）。
治慢性鼻窦炎
鲜蕺菜捣烂，绞取自然汁，每日滴鼻数次。另用蕺菜35克，水煎服。鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉减退，赶紧喷缇妍堂蛇胆喷剂，舒缓鼻粘膜，减缓各种不舒适症状。
治恶蛇虫伤
鱼腥草、皱面草、槐树叶、草决明。一处杵烂敷之。
宫颈炎、附件炎赤白带
鱼腥草30-60克，蒲公黄、忍冬藤各30克，水煎服。日常适量用缇妍堂女性护理液清洗私处，缩阴，清洁，杀菌抑菌，改善异味，改善痛痒，改善白带，抗击炎症。
扁桃体炎、咽炎
鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。
多种皮肤病
用鲜品捣汁涂敷，或煎汁口服，均有清热消肿、除痱止痒的作用。皮肤过敏、湿疹、皮炎等，防止抓挠，第一时间涂抹缇妍堂护肤乳膏，快速清凉止痒，抑菌杀菌，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
而其实，在农村，有很多不起眼的小草，却有着很好的药用价值，看看有没有你认识的~
荨麻
药书或言有毒、或言小毒、或言大毒、或言剧毒。实际上，民间过去多作药用，现在多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎味道都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。一患者云其根治疗荨麻疹有奇效。
何首乌
制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。
本纲记载何首乌有养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发的作用，是滋补良药。肾虚的人可用何首乌炖何首乌黑豆乌鸡汤，早空腹晚睡前饮用粟滋轩核桃黑豆粉，既能美体，还能养肝补肾。
夏枯草
应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无毒，嫩苗应该可作菜，但滇中一带蔬菜多，无人食。
乌泡
果实和黄泡同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效，并且没有副作用。乌泡、黄泡均含有丰富的维生素和微量元素，维持皮肤健康和光滑，女人趁季多吃能美容养颜，长斑的女人清洁脸部后搽滨趣淡斑霜，淡斑效果会事半功倍。
车前草
果从这些历代本草可以看出，车前草和子是能够用于防治痛风的。而治疗痛风引起的关节炎，取干车前草30-60克，水煎2次服用，每日1剂，连续服用，服药后12-15天内症状会得到缓解，同时在痛处贴荟欣福消痛贴能减轻疼痛。
灯笼草
这个就不用多说了相信小时候经常采食酸平。清热解毒，利尿止血，消肿散结。
曼陀罗
有毒，为镇静要药，可松弛肌肉，古代麻沸散和云南白药保险子主要成分，民间花、子、叶、根各有不同用法，分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。有脚气的人可摘些曼陀罗叶泡脚，泡后往患处喷缇妍堂护足组合，杀菌除脚气。
参吃一斤，不如它一两！保心脏、降血压！聪明人才这么吃！
《黄帝内经》里讲：五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”，也就是说，命是要靠五谷滋养的。小米和糙米就是两种不错的粗粮，众所周知，喝点粗粮粥可以养胃。但是，大多数人不知道春天常吃这两种米，可以保护心脏，护血管、降血压！
小米这样吃
保心脏、护血管、降血压！
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。
一般粮食中不含有胡萝卜素，而小米每克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
小米最适合煮粥，不仅口味美味，而且营养易被人体吸收。
小米保护心脏小米富含镁，有助于调节人的心脏活动，预防心脏病。
保护血管
小米富含镁等多种营养成分，它们能够扩展血管，更好的保护好血管。
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，每天沾点缇妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，深层融菌，抑制牙斑菌，清新口气，持久亮白，坚固牙齿。
降低血压小米富含B族维生素、膳食纤维、烟酸、镁等多种营养成分，它们能够抑制血管收缩，降低血压。尤其是平时身体较为虚弱的高血压患者，更适合用它来调理。
防流产能滋阴
小米含有的丰富氨基酸能帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。女性沐浴的时候适量用缇妍堂女性护理液清洗私处，缩阴清洁，杀菌抑菌，改善异味、白带，抗击炎症。
防治消化不良具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
能维持生长和生殖力正常能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象；防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。如出现阴囊潮湿，私处瘙痒，注意个人卫生，加强锻炼运动，勤换洗衣物，局部外用缇妍堂舒阴膏，抑菌清凉，收敛止痒，舒缓症状。
明目养眼，补充精力
小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生素，可以促进消化，明目养眼，补充精力。慢性鼻炎发生的原因之一是缺乏维生素A和B，因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A、维生素B的食物,以补充人体的需要，每天喷几下缇妍堂蛇胆喷剂舒缓鼻粘膜，缓解鼻痒、喷嚏、呼吸不畅等困扰。
小米南瓜粥南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟。
准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。
30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
功效南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。
瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。
南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松，患有骨质疏松的人既要补钙，也要补镁或者维生素D，腰腿酸痛常贴荟欣福消痛贴能快速消痛，适量运动可增强骨密度。
经常食用小米南瓜粥可以保护心脏
小米红枣粥小米洗净，锅内水烧开再放入小米，这样不容易糊锅，另外熬的时候把汤勺放在锅内，汁就不会溢出。
粥开后再放入红枣，熬至软烂即可，喝粥的时候可加入蜂蜜。
功效
红枣中含有丰富的维生素C和维生素P，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，保护血管有着很好地帮助。
中医认为，小米味甘咸，有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效。像小编自身湿气很重，经常觉得很疲倦，头发爱出油，面部油亮，但真的很不喜欢小米，还好有粟滋轩二十八谷散，每天早餐冲一包，喝了一个星期后感觉整个人轻松精神了很多，面部也清爽了不少，我现在是越来越自信了，工作生活感觉也顺心了很多。
经常食用小米红枣粥有保护血管的作用。
米香菇粥小米淘洗干净，香菇择洗干净，切成小块或者碎末。
锅内放入清水、小米，大火煮沸的时候加入香菇，小火煮到熟烂，加入食盐调味即可。
功效
香菇的养生价值很高，其中含有嘌呤、胆碱、氧化酶、酪氨酸和一些核酸类的物质，这些物质可以起到降血压的作用，所含微量元素及丰富的维生素都是美容养颜、护发养发的好原料。平时洗头时滴3到6滴康达泰头发增长液配着洗发液使用，增长头发，浓密乌发，固发强根，持久控油。
经常食用小米香菇粥可以降低血压。
人参一斤，比不上糙米一升
比大米强80%
糙米脱壳后仍保留着一些外皮层、糊粉层和胚芽，它有更多的维生素、膳食纤维与普通精致白米相比糙米更好，结合现在人们普遍的饮食习惯，它被视为是一种绿色的健康食品。
研究表明，糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，烟碱素是3.2倍，维他命B1高达12倍。糙米中的维生素E是白米的10倍，纤维素高达14倍……但是在精白米里面，我们都吃不到这些。
糙米的养生价值糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症。
还保留了大量膳食纤维，能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
吃糙米对于糖尿病患者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。
糙米的好处其实还不单是这一点哦！
1延缓衰老，除皱消斑糙米中含有丰富的维生素E，其最大功效是中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，增强肌肤组织对伤害的抵抗力，避免色素沉着，从而延缓皱纹、黄褐斑、老年斑的出现，使肌肤看起来年轻、明亮。吃糙米是使其功效由内而外扩散，再加上外擦滨趣淡斑霜双管齐下，美白淡斑效果更加显著，是溶解色斑、提亮肤色的不二之选。
2帮助瘦身日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。切记减肥也不可不吃，工作繁忙的上班族小饿小困可以泡一杯栗滋轩红豆薏粉也可以增加饱腹感，还能祛湿健脾，多食五谷粗粮对身体益处多多。
3代主食有利于糖尿病控制据日本琉球大学的一项研究发现，糙米中含量丰富的“γ-谷维素”能够调节胰腺“β细胞”，帮助胰腺功能更好的运转，从而起到预防糖尿病或减轻糖尿病症状的作用。
此外，糙米中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；除此之外，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。
4预防便秘久坐族和上班族是最易患便秘的群体，食糙米可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和痔疮，痔疮的朋友同时要外抹缇妍堂断痔膏，杀菌抑菌，消肿止痛，润肛润痔，坚持使用中直到痊愈。
5提高人体免疫力糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E均能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。免疫力低下，一不小心就会遭受皮炎、过敏、湿疹等皮肤病困扰，及时涂擦缇妍堂护肤乳膏杀菌止痒，保持患处干燥清洁，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
6保健口腔糙米中含有的丰富锌、铁元素对口腔黏膜的完整及修复起到重要的作用。口腔健康口气才能清新，如患有口臭，可以试试缇妍堂祛异味喷剂，方便携带，随时随地想喷就喷。
7改善肠胃机能，净化血液
糙米中含有大量纤维素。而纤维素近年来已被证明具有减肥、降低胆固醇、通便等功能。因而糙米胚芽有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。代谢缓慢，体内毒素拍不出来，皮肤易出现问题，比如长烦人的痘痘，适量吃些糙米，多喝水促进排毒，注意清洁控油，擦滨趣芦荟凝胶祛痘淡印，使用一段时间后会发现皮肤越来越光滑白嫩。
糙米营养但味道不好，咋办？饭始终是给人吃的，如果人不喜欢吃，或者过于难吃，自然就不会受到喜欢。我们建议：精米搭配糙米来吃，营养价值和口感都能兼顾。糙米比例20%~50%之间相对来讲更容易被接受。
▲在添加了50%和20%糙米的混合米饭中，获得了更加多的笑脸票数。
在吃糙米时泡上几个小时，煮出来会绵软一些。另外，要想让糙米更好吃，煮之前不妨滴几滴醋试试。
玫瑰红豆大枣糙米粥
糙米提前一天泡水准备，然后将沥干水分的糙米和水以1：7的比例加入到砂锅内；
将提前煮熟的红豆倒入后，顺时针拌匀，加入大枣，之后倒入玫瑰花转小火慢煮。
功效
温补之效，适合男女老少食用，有肠通便、健美减肥及补血功效，对女性调节情绪和脸色暗淡有一定的缓解作用。补血气乃女性养生之本，每日冲饮一杯栗滋轩核桃黑豆粉，补血安神、固精强腰、乌须黑发，其功效丝毫不亚于玫瑰红豆大枣糙米粥，最关键方便饮用，省时省力充饥补营养。
糙米茶
糙米和水的比例为1：8。首先用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止。然后，将水煮开后，放入炒好的糙米，保持5分钟即可。
功效
有护肤、排毒，美容养颜之效。学生党或是上班族没有这样的条件制作糙米茶的话，可以在天猫网上搜索栗滋轩莲子百合绿豆粉同样有清热解毒、滋补养颜之效，经常喝还会改善睡眠质量，改善食欲。
南瓜糙米饭
糙米洗净，加水浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅煮。
南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。
待电锅开关跳起，再焖片刻即可盛出食用。
功效
补中益气、增进营养。
大家记住了吗？从今天开始，把家里的精米放一放，每天吃一些小米或者糙米，可以保心脏、护血管、降血压血脂。
赞赏
