第一篇湿疹抗战第一部（修正）

既第一篇后，很多私信问我，什么时候才能有第二部出来，因为我在第一部中承诺第二部不说废话，要来列举曾经用过的湿疹药膏。作为一个十多年来湿疹老兵，可谓世面上不计其数的药膏都涂过，久病成医，才得来今天的经验，还有成功治好自己原本面积较大的顽固型湿疹，略有成就感。

言归正传湿疹治疗最大原则：保持滋润！保持滋润！保持滋润！

湿疹患者的皮肤患处常常会感到瘙痒，保持滋润一方面可以修复你的皮肤，一方面可以减轻你的这种瘙痒感。如果是严重干燥皮肤，建议随身携带保湿霜，随抹随用。一些轻微的湿疹通过强力的保湿滋润后基本上可以达到自愈的效果而无需用药。

接下来谈一谈用药问题：我曾常用的激素药膏是尤卓尔，最弱效的激素，1%氢化可的松乳膏，不要谈激素色变，适量地使用类固醇药膏，包括后面推荐的一款日本湿疹膏（含类固醇），能很有效地控制湿疹的情况，对护理是很有帮助的。激素药膏的使用原则是从弱到强，次数从少到多。

把尤卓尔和滋润度高的润肤霜按照1:4的比例混合在一起，使用频率一天两次，如果见效比较慢，可以试试1:3，1:2，1:1逐渐递增，务必用够疗程，发现湿疹患处趋于正常，保持患处高度滋润的情况下，可以停药，注意日常保湿即可。如果发现患处渗液（也就是俗称的发炎啦），可以配合使用百多邦（抗生素药膏）1:1混合润肤霜同步使用。

这里附上糖皮质激素药膏的强弱分级表格，方便大家购买激素药膏时对照取用↓↓

但是注意部位，面部使用激素药膏要根据症状的轻重按比例混合润肤霜在脸上使用弱激素药膏，强效激素是不可以用在脸上哒。

长时间往返中日之间，在中日医疗领域术业有专攻，后来换成了下方日本VG湿疹处方药膏。某网查询到的公开价格是日币，折合元/盒人民币，平均一支元+运费。此公开的价格真的是超贵啊，用不起的感觉，最后利用工作关系入手。

仔细翻译了一下它的成分：1g中含有

リンデロンーVG0.12%抗生素和类固醇激素0.12微量

也并非如一些不太懂的人吹嘘完全不含激素，这样的言语是不负责任的。少量的类固醇激素可治疗湿疹请牢记！

治疗：湿疹，黑皮症，股癣，苔藓，放射线皮肤炎症，皮炎，皮肤搔痒，脓疱，牛皮癣，红斑等多类型皮肤疾病。

用法：一日一次～2次涂抹患处。因宝宝面部皮肤娇嫩，顾不推荐直接用于宝宝面部，包括成人也是，即便你觉得你皮厚，也要涂抹一点点试一下，次日不红不痒可适当涂一点。

作为家中必备小药品，常备也挺好的，以备不时之需，一整盒是十支，一般推荐不拿单支，每一支5g不大很小，最小剂量起码最少3支以上。

考拉拆盒拼团：85元/支，10支成团，有个人需要拼的联系我（VX：maobus）。

推荐完有用的药膏，一直强调了保湿对于湿疹的作用性？药膏和保湿一起搭配，太完美！

★澳洲QV儿童特润软膏（Balm）

这款有两种规格，g的和g的，图上的是g的，大概回购过三四次，用量很可观了。

比较喜欢的是使用感，balm很容易油腻，这款放在手心揉搓两下就会化成油，用起来方便，保湿效果非常好，基本上家里有湿疹的人冬天都在用，夏天看情况用，小孩子可用。

也可以买可以买优色林的万用膏，用起来差不多，g大包装长这样。

这个大包装要找代购买，旗舰店只有小包装的。后来换GV了主要还是活动价更划算的缘故，看你喜欢啦两个效果是差不多的~

参考价格：

QV软膏：￥左右/g优色林万用膏：￥左右/g

★法国Boiron宝宝金盏花面霜（面部Cream）

虽然大部分人湿疹都是长在身上，但不排除也有倒霉的会长在脸上，特别是压力很大的时候免疫系统混乱就很容易出现这种情况，用在脸上的面霜和用在身上的相比会更小心，比较推荐的是这款法国Boiron的金盏花面霜。金盏花成分有消炎抗菌收敛伤口的作用，促进湿疹患处的修复和镇定，干净的低敏配方加上Cream的质地柔润保湿度高，价格也不贵大概就￥70+，所以混合弱激素药膏用在脸上非常合适了，可常备面霜。

替代品也有，名气更大国际湿疹协会推荐了的加州宝宝金盏花面霜，也是大概回购了四五次，空瓶扔了太久了网上找个图，长这样。

这个面霜有两种规格，57g和g，如果是长期用大容量划算很多。用起来的感觉差不多，都有一股金盏花的天然怪味，Boiron会更浓一些，看你喜欢~其他婴儿保湿霜牌子也有很多含有金盏花成分的宝宝霜，但是没用过所以不做评价了~也欢迎大家留言推荐~

参考价格：

Boiron：￥70左右/20g加州宝宝：￥左右/g

★澳洲GM绵羊油面霜（身体Cream）

身体的湿疹护理保湿霜我大概买了有一打，从法国的Dexeryl到网红品牌Aveeno（不得不说这个牌子虽然国际湿疹协会也推荐了，但是对我真的卵用没有）。从妙思乐对付湿疹最强的Stelatopia系列到传统的郁美净宝宝霜（太香了受不了），用到现在最划算使用感最好的还是这款澳洲GM的绵羊油面霜。

g啊亲！不是日常面霜的50g是g啊！很大一罐够你用半年了！亲测好用！超级便宜！现在家里都还有它！混合弱激素药膏OK，单用日常护理也完全没问题！一个字！

稳！

这个没啥替代品，真的太便宜了，我找不到第二个更好的了。就算平时不做活动也才三十多一罐，我觉得比那些乱七八糟的网红牌子湿疹霜都好用的多…

参考价格：￥30左右/g

★Mustela婴儿润肤露（Lotion）

Lotion类的湿疹护理霜我用的非常少，保湿度都不行，要不断补涂，但是我还是劝大家只在夏天爆发湿疹的时候用Lotion，考虑的是使用感的问题。

但是轻度湿疹治疗还是推荐Cream和Balm质地（看不懂这些英文单词麻烦恶补第一部去），没什么好多说的，这款轻薄使用感好保湿度在Lotion里算好，价格我觉得还算适中，ml大概一百出头，但是我很喜欢那个味道，说不清楚，就是小孩子身上甜甜的奶香，这点非常加分。

参考价格：￥左右/ml

★GlovesinaBottle护手霜（手部护理）

这款护手霜是我唯一不用弱激素药膏时，可配合在手上用可以控制轻度湿疹的一款护手霜，如果手上有湿疹，平时洗碗用刺激性洗液时一定要戴好手套。洗手后用了这个护手霜缓解非常大当时印象特别深所以就回购了。

美国比较小众的一个牌子，我从没看到有人推过，TB也只有一页的搜索记录，包装很简陋价格大概是八十多块ml并不贵，我当初也是随便买来试试的。

号称挽救主妇手的隐形手套，即便手上无任何皮肤问题也可常涂，擦了以后对皮肤表层会有一层保护膜，我自己用下来的感觉就是保湿效果非常过硬但神奇的是膏体又不是很厚重，没什么味道，适合湿疹爆发期懒得多次补涂的人，因为涂一次基本上可以管一天，正常的保湿霜大概只能管半天或者三分之一天，差不多是这么一个保湿度的对比。

参考价格：￥80左右/ml

★Duit急救足膜（足部护理）

这十大夏季必备单品你值得拥有，里提到过这款急救足膜。

成分主要是甘油+乳酸+VE+各种植物油配方，特别针对干燥陈年死皮和足部老茧，加速死亡角质脱落的同时深度滋养，膏体透明不厚重，每天睡前涂沫，吸收很快，有时候季节干燥脚趾间还会长湿疹发水泡，使用感上佳价格实惠效果也不错。

总的来说对付足部死皮横生间歇性发湿疹这款产品蛮不错的，做活动价格大概是五十多块50g，常备品~

参考价格：￥60不到/50g

最后一张图解决使用指南和激素药膏混合保湿霜的比例参考的问题，以最少量的混合程度1:4为例。

按照图片上的比例，混合均匀，叠加涂抹在患处，如果觉得还是干燥，可以用保湿霜再叠加涂抹，激素药膏一般一天涂抹1-2次，程度不缓解比例逐渐加量，由弱到强，缓解后可以再减到下一个档次，逐步递减，直到痊愈，未痊愈以前不要断药。

痊愈后注意护理，每天要好好认真涂抹保湿霜。

食物过敏大面积爆发湿疹成人可以服用氯雷他定糖浆或者氯雷他定片抗敏，药店都有，孕期哺乳期可用。如果是小于两岁的小孩可以吃西替利嗪滴剂，药店也都有的，牌子不拘，看清说明书遵医嘱服用。

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