糖尿病背腰部按摩保健
手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴（痛点），适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。
糖尿病腹部按摩保健
双手掌互擦至掌热，左手掌压右手掌紧贴神阙穴（肚脐），从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部，用力推揉，适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。
糖尿病肢体穴位按摩保健
以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交（内踝上3指）2分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。
糖尿病艾灸保健
灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外膝眼向下4横指），约距0.5-1寸左右进行熏灸，每侧10-15分钟。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。
灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹部肚脐下3寸），约距0.5-1寸左右进行熏灸，每次10-15分钟。适合2型糖尿病畏寒肢冷，或男子阳痿，抵抗力降低者。
注意防止烫伤、糖尿病患者不适宜于化脓灸。
糖尿病足浴保健
糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响，下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降，血管容易形成血栓，并集结成斑块，而造成下肢血管闭塞、支端神经损伤，从而造成下肢组织病变。早期表现为双足不温、麻木、足浴可促进足部血液循环，防止或延缓糖尿病足的发生。
药物组成，辣椒30g，花椒30g，桃仁30g，红花30g，忍冬藤50g。
用法用量：上述药物，加水ml左右，先用武火，待沸腾后用文火，煎煮约40分钟，煎至ml左右，滤去药渣，加入冰片，加入清水至ml左右。夏天水温在38-41℃，冬天水温在40-43℃，中药浴足约20-30分钟为宜，忌时间过长，每日1-2次。
糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变是糖尿病的慢性并发症之一，表现为头目昏花、视力下降。中医多认为是阴虚肝旺、血络不宁，治当滋阴凉肝、凉血和血，常用药食如三七粉、桑叶、菊花、枸杞子、仙鹤草等。
茶饮：如桑菊花（桑叶、菊花等）、杞菊饮（枸杞子、菊花等）。
食疗：苁蓉山药薏苡仁粥：肉苁蓉、山药、薏苡仁适量，煮粥食，每日两次。
糖尿病情志调摄
糖尿病患者多阴虚阳亢，肝阳偏亢失于条达则性情易激易怒。故糖尿病患者应努力做到怡情悦志，胸襟开阔，保持情志舒畅，气血流通，如是则阴阳调和。
由于糖尿病患者的善怒情绪，作为糖尿病患者的家人，应多理解沟通，幽默和谐的家庭氛围有助于调节糖尿病患者的情绪波动。三餐定时，细心照顾，常沟通多关爱，帮助其减轻压力与负担。
糖尿病运动保健
消渴病人应“先行一百二十步，多者千步，然后食。”“食毕即行走，稍畅而坐”，适当运动是防治糖尿病的有效措施之一。
对于糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当，应在医师指导下循序渐进。“以不疲劳为度”，“不能强所不能”。运动的方式多种多样：如散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。运动强度过大或活动时间太长引起疲劳，会使病情加重。尤其是严重缺乏胰岛素的患者及合并冠心病、肾病者，应该限制活动量。但运动强度太小又起不到治疗作用，特别值得推荐打太极拳，它具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，是糖尿病患者最为适宜的运动形式。
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