最近，天气逐渐升温了，太阳时不时很凶猛，在室外稍微走动就汗如雨下。孩子爱动，一会儿脸上、手上就都是汗了，如果不注意“汗”这事，痱子和湿疹就会快速的找上门了。
怎么注意，直接开始讲…
孩子为什么总是出那么多汗？
一般来说，孩子比大人爱出汗。汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。
孩子由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是孩子皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再加上对冷热的自我调节能力比较差，孩子汗出得多一点也是正常的，妈妈们不用太担心。
孩子为什么睡觉也汗多？
孩子在睡眠中出汗也是很常见的现象。孩子处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
孩子在睡眠中出汗的的话，分为生理性多汗和病理性出汗两种，妈妈们要学会区分。生理性多汗常见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。大部分孩子都是生理性多汗。
病理性出汗是在孩子安静状态下出现的，假如孩子不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是身体有病症的表现，家长就要注意观察了。
如果孩子出汗了，这些事你要做
1、及时擦干，避免痱子湿疹。
汗液成分都是体内的代谢产物，有呈酸性的，也有呈碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤，而汗液中的有机成分，如蛋白质等在体表的堆积，在高温天气的推动下，更有利于微生物在体表大量繁殖。
孩子皮肤娇嫩，对汗液更加敏感，汗液停留时间稍微长一点，就可能滋生细菌、真菌，进而引发小儿常见的痱子、湿疹等皮肤炎症。
2、不要给孩子“夹板气”受。
如果孩子跟大人一起睡，不要让孩子睡中间，这种“夹板气”，最容易让孩子身上的热量无法散发，频繁出汗。孩子刚入睡时都会出一身大汗，身上汗粘着，加上汗湿的衣服，很容易捂出痱子。
3、多喝、多喝、多喝汤水。
出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。出汗会使身体失去一定量的钠、氯、钾等，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。爸妈们也可做紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。
4、室内外温差控制3-5度就好。
炎热夏季需经常开窗，或者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。在给孩子使用空调时，要注意室内外温差，控制在3℃～5℃为宜，另外，空调最好配备加湿器使用。
5、擦爽身粉不用太多，要适量。
给孩子洗澡时候可以用金银花煮水给孩子洗温水澡，也可在水中滴几滴花露水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。洗完后，可以用上一些爽身粉，但用量一定不能过多，否则，爽身粉会与汗液混合、堵塞汗腺，容易长痱子.
另外，
送一个治疗孩子盗汗的小方：
盗汗表现：
宝宝遍身出汗，面色萎黄，胃口不好，经常感冒，消瘦，精神不佳。一般西医没有什么办法，可用补气敛汗的中药，如炙黄芪10克，太子参12克，防风3克，煅牡蛎30克，山药12克，麻黄根10克，炒白术10克，煎汤，每日一剂。
爸妈用心呵护，让孩子清清爽爽地度过这个夏天吧～
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