点击上面蓝色字↑ 赤豆薏仁粥
赤小豆50克、薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。
功效：补益脾胃，利尿渗湿。有促进尿酸排出作用。
防风薏米粥
防风10克、薏苡仁30克。水煮至米熟，每日1剂，连服1周。
功效：清热祛风行痹。适用于湿痺。
冬瓜赤豆汤
冬瓜30克，赤小豆15克。加水适量，煮至豆烂熟，调味即可。
功效：清热利湿。随量食用。
蒸茄子
茄子克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。
功效：清热解毒除湿。佐餐食用。
下一篇文章我们将会谈论“男性难言之隐”的话题
