三伏日，一杯应季又养生的茶饮，能把整个夏天的燥热消融进泛着清香的水里。

那些深夜啤酒烧烤的的日子，慢慢在减少，饮一杯养生茶，饱腹之后的惬意消暑，不管是养颜、养生还是对抗夏日的燥热，都是绝佳的选择。

身体是自己的，需要一杯好茶饮来犒劳它。

金银花芳香留底的儿时记忆

提起金银花，总是会想起儿时的记忆，开在山坡之间，弥漫而出的香味，忍不住向前闻一闻。

奶奶在一旁喊着，快快摘一些，晒干了泡水喝。

金银花的价值，在书中有记载，忍冬始载于《名医别录》，列为上品。

金银花为忍冬的花蕾或带初开的花。

《本草纲目》曰：“花初开者，蕊瓣俱色白，经二三日，则色变黄。新旧相参，黄白相映，故呼金银花。”

金花、银花之名是为“金银”直呼。花成对腋生，苞片2枚，一大一小，因称双苞花。

花冠筒细长，雄蕊生于花冠内面筒口附近，伸出花冠外，状若垂须，故有老翁须之名。《曲洧旧闻》云：“土人呼为鹭鸶花，取其形似也。”

本品性味甘寒，其气清香，能清气分、血分之邪热及火毒，亦能通营达表，消肿溃坚，解痈疡之毒。

既能清解又长于宣透，故为治温热病、外感风热、疮痈肿毒之要药。

饮一杯俏皮羊金银花茶

俏皮羊不止有优质羊奶，这一杯金银花茶，也是颇受大家喜爱。

金银花全身都是宝，花入药为金银花，藤入药则为忍冬藤。

一般认为，金银花性味甘寒，入肺胃经，功效是清热解毒、疏散风热。

忍冬藤性味甘寒，入心肺经，功效是清热、解毒、通络，主治温病发热、热毒血痢等。

图为，俏皮羊金银花茶

告别夏日疲乏，急躁上火，就选这杯俏皮羊金银花茶吧。

炎炎夏日，应当爱惜自己，不急不躁，处事三思，让一杯好茶，陪伴你。

小俏皮有爱提醒：

金银花既可以用来泡水饮用，也可以做药用，还可以直接用来制作各种菜肴。时间最好选择在夏季，能够起到生津止渴、清热解毒的作用。

但不要天天喝，每次用量在10克左右。

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一起来健康生活，快乐养生。