著名治疗白癜风专家 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5433775.html
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《闽南青草药在家庭中的妙用》

健康知识讲座

海沧地处亚热带，

气候温和，植被茂盛，物种繁多

在以前物质贫乏、缺医少药的年代

青草药是海沧人不可或缺的资源

如影随形，长在房前屋后、陌上溪边，家家必备

年8月28日上午，厦门市海沧区普天社会工作服务中心联动海沧社区党委委员会、海沧社区居民委员会、海沧保生青草药传习中心、厦门智宇孝老集团、海沧社区新时代文明实践站（沧江书院）在海沧社区举办了一场以《闽南青草药在家庭中的妙用》为主题的健康知识讲座，特邀请海沧保生青草药传习中心副主任、闽南青草药非遗传承人黄锄荒院长弟子——许子贤老师，为海沧社区居民授课解惑，旨在引导社区居民树立正确的养生保健意识，科学预防常见疾病，养成文明健康的生活方式。

对于传统的闽南人而言，通过平常的养生调理，用青草药炖汤、煮茶、泡脚，以达到养身祛病的效果，是历代延续的习俗。海沧保生青草药传习中心副主任许老师分享《闽南青草药在家庭中的妙用》，将青草药在家庭中的妙用智慧传播给海沧社区的居民们。日常生活中，感冒咳嗽、跌打损伤、肝炎黄疸、结石痔疮......青草药对于家庭中的各种常见病，往往是简、验、便、廉，随手奏效。

课程笔记分享

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zǐ

紫

sū

苏

1、紫苏15克、淡豆豉6克、生姜5片、红糖适量，治受寒感冒

2、紫苏梗可疏肝解郁，治疗肝气不舒、胸闷气短诸症

3、可解鱼虾毒，煮海鲜不二之选

4、明代韩天爵在其医著《韩氏医通》中创了一个“三子养亲汤”，专治年高体弱之人食积、痰盛、咳嗽诸症，三子分别为苏子、白芥子、莱菔子，苏子降气行痰、白芥子温肺利饮、莱菔子消积导滞，三者皆为药食同源之品，非常平和，又疗效神奇。

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mǎ

马

chǐ

齿

xiàn

笕

1、天然抗生素，消炎止痛，治甲沟炎其效如神。

2、治疗皮肤瘙痒，大粪毒，胜过重楼。

3、治疗中暑、热痢，马齿苋一把煮水当茶喝。

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xiān

仙

hè

鹤

cǎo

草

涩不留淤、补而不滞

1、治各种出血症，月经淋漓、咳血、便血，配合归脾汤

2、治汗出不止，自汗、盗汗、手心出汗，配合黄芪建中膏

3、治疗体倦乏力，病后体虚，配合八珍汤

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jī

鸡

shǐ

矢

téng

藤

1、炖汤，或者打粉冲服，健脾开胃，治疗小儿积食。功同三仙。

2、治痛风，单方或配合土茯苓、忍冬藤、杜仲、桑寄生等。

3、叶子揉搓，外涂，治疗蚊虫叮咬、毒蜂蜇伤。

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biàn

遍

dì

地

mián

棉

1、打结石。与积雪草、连钱草类似。穷女婿靠遍地锦俘获人心。

2、治咽喉肿痛、口腔溃疡。

3、夏季中暑，口干尿黄，绞汁或煮水服用，可配合白茅根、车前草。

_许老师的讲座通俗易懂，深入浅出，居民们听了都受益匪浅。有的阿姨戴起了老花眼镜认真听讲，有的拿起手机不时的拍照着，有的认真地记着笔记呢，大家聚精会神地听着许老师的课程。课程结束，阿姨们便围着许老师问起了青草药在家庭中运用的各种问题。

如今，人们回归自然

崇尚环保，注重养生

青草药——

这个海沧人的“旧爱”

现在更成了“新宠”！

君子之立志也，当有民胞物与之量，有内圣外王之业，而不忝于父母之所生，不愧为天地之完人。

——曾国藩

长按