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交小满后，物至于此，小得盈满——即将成熟的不仅是谷物，其他春天早发的植物，在此时也都积蓄了丰富的营养。

许多以叶、花、子入药的中草药到了药性最好的时候。

上古的时候，就规定药工在这个时候要采收各种草药。

可以采艾，可以采苦蒿（青蒿），还有花园里很多的药花，比如金银花，这段时间可以采摘头茬花，药效最佳。

我家有两株金银花，已经长了十多年。每年小满时节，它们就送来满园清香。清晨，在露水刚干的时候，选择还没有开放的青色花蕾，轻轻摘下来，这种花蕾的药效最好。我会煮一壶甘草水，用来冲泡摘下来的鲜花。泡过的花，就当成凉菜来吃，花蕾浸透了甘草的甜味，吃起来嫩嫩的很清爽。多摘的花，放在阳台通风的地方晾干。注意不要在强烈的阳光下暴晒，否则就会失去香味。初夏采摘的金银花，到盛夏时配上甘草饮用，是清心消暑的佳品。

全民解暑茶

我总是向朋友们推荐在家里养金银花，它耐寒又耐热，南方北方都能种，生长迅速，很快就能爬满墙篱或是阳台栏杆。

金银花一个春夏能开好几茬花，既可闻香，又可泡茶，连藤叶也可以入药。

宝宝长湿疹，用金银花藤煮水泡澡

原料：新鲜带叶子的金银花藤（或药店购买干品，中药名为忍冬藤）

做法：

冷水下锅煮20分钟

凉到合适的温度(不要加清水)，给孩子泡澡。注意：皮肤湿疹抓破的地方不能泡

泡后不要清洗，直接用毛巾轻轻擦干功效：调理皮肤病、袪湿气。孩子泡完，夏天不易生痱子注意：金银花易遭虫害，外面种植的每到夏天起虫时必定打药，这种不要给孩子用。含硫的也不要用《怎样挑选金银花》（文字来源：《吃法决定活法》陈允斌著）