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霍山铁皮石斛是石斛中药用价值极高的一种石斛因茎表皮成铁绿色而得又因节与节之间呈黑色称其为黑节草铁皮石斛具有独特的药用价值以其茎入药有滋阴活血，健脾开胃，养肝明目，补气生津等作用被称为“中华九大仙草之首”那么吃铁皮石斛有什么好处？
众所周知，铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老.调理女性的内分泌本草学家谢宗万曾经这样描述“脂膏丰富，滋阴力最大”这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释难道铁皮石斛真的能美白养颜吗？铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖简称石斛多糖对皮肤特别的好能很好的对抗外界对细胞的氧化作用有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀延缓人体细胞组织衰老修复受损细胞，保护胶原蛋白从而让皮肤鲜活有弹性保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老因此，铁皮石斛已被列为天然、有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”。
男人吃铁皮石斛的好处1滋阴补阳石斛是唯一纯滋阴的滋补圣药指的是石斛能弥补、调养各种原因导致的五脏六腑的亏损即阴液的亏损从而维持机体的阴阳平衡。
2利咽润肺现代的大多数男性主动或被动的吸烟已经成为了他们生活的一部分人们常说“饭后一支烟，快活似神仙”烟草中的尼古丁等物质对人体器官，特别是肺，有极大的损害作用而铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保护嗓子还能排出肺部的有毒物质，清肺润肺而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分还有抵抗癌细胞，预防癌症的作用。
3调理肠胃如今的社会，男性的压力非常大再加上忙碌的工作和应酬，饮食不规律使得很多的男士肠胃出现了很多的问题消化不良、肠炎、胃炎等频发而铁皮石斛有很好的调理肠胃，治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。
4补脾护肝中国的酒桌文化可谓是随处可见除烟之外，酒也成为男性生活中必不可少的东西有的人是自身喜欢饮酒而有的人却是逼不得已而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精相反，饮酒过多会对肝脾造成负担会严重损害肝脾健康铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢恢复肝脾健康，养肝护脾，提高肝脾的解酒功能铁皮石斛可以搭配很多食物。
女人吃铁皮石斛的好处1.铁皮石斛搭配天花粉，治胃热津亏，消渴，虚热舌绛少津。
2.铁皮石斛搭配麦冬，治胃阴不足之胃脘不适，干呕，舌红。
3.铁皮石斛搭配麦冬、沙参，治热性病口干渴。
4.铁皮石斛搭配忍冬藤、白薇，治风湿热痹。
5.铁皮石斛搭配沙参、枇杷叶，治肺阴不足，干咳气促，舌红口干等症。
6.铁皮石斛搭配白薇、知母、白芍，治热病后期，虚热微烦，口干，自汗等症。
7.铁皮石斛搭配南沙参、山药、生麦芽，治胃阴不足而见少食干呕，舌上无苔等症。
8.铁皮石斛搭配北沙参、麦冬、玉竹，治肺胃虚弱，舌红口干或无咳无痰，呼吸急促。
石斛虽贵，但真不至于您看到的那么贵！大家经常了解的石斛价格，往往是门店的价格。从源头到门店，要经过石斛贩子、批发商、代理商、零售商四个环节，价格层层加码超过了源头价格的2倍，也就是说
源头石斛的价格一般仅需门店价格的50%：
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