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学习过前面《为啥湿疹总向宝宝伸魔爪？》这篇文章的宝妈应该都知晓，导致孩子湿疹最常见的原因就是肠胃不好。

中医脏腑学说：脾胃为后天之本，脾胃是气血生化之源。无论什么系统的疾病，都可以从脾胃入手来治疗，管好脾胃，就是抓住了治疗疾病的契机，所以给宝宝调整脾胃，是对孩子全身的一种呵护，孩子脾胃好了，湿疹、过敏、便秘……很多问题解决了，自然就少生病甚至不生病。

在宝宝湿疹期间，我们除了食疗和营养素搭配改善肠胃问题外，还可以通过艾灸、推拿等理疗方法，一起帮助改善脾胃功能。

下面跟大家分享几个辅助改善脾胃的方法

1、艾灸肚脐、中脘穴

位置：神阙是人体任脉上一穴位的名称，即肚脐眼；中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸处，取穴时，采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

功效：艾灸肚脐可增强脾胃机能（若宝宝太小，肚脐没有结疤则不艾灸肚脐）

艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呃逆、食欲不振等有较好疗效。

2、推拿手法---清补脾土

位置：拇指桡侧，指根至指尖。

操作：推法，应先清后补。脾土位于大拇指的外侧边，从指根到指尖处，从指根部推向指尖为清，从指尖推往指根为补。妈妈推的时候要用大拇指指肚，切不可刮伤宝宝，共操作5分钟（清3分钟，再补2分钟）

功效：调理脾胃，补虚扶弱，除湿热，化痰饮。

3、运八卦

位置：逆时针推掌心(内八卦)

操作：在宝宝的手掌上，以掌心为圆心，1寸为半径画圆，就是内八卦，妈妈要用拇指指肚逆推内八卦，2分钟左右即可。

功效：宽胸和胃、调理升降、平衡阴阳。

4、推掐四横纹

位置：食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹处。

操作：先推后掐。妈妈一只手拿着宝宝的手，掌心向上手指并拢，另一只手用大拇指的桡侧从食指横纹处开始依次推到小指横纹处，称为“推四横纹”；竖起拇指从食指横纹至小指横纹依次掐之，称“掐四横纹”。推3分钟，掐3次。

功效：化积消疳、和中宽膈

5、揉小天心

位置：手掌根部，大横纹之前，阴池、阳池之间。

操作：揉法、妈妈用一只手托起宝宝的小手，用另一只手的食指或中指揉按这个地方，操作3分钟。

功效：清热利尿、镇静止风、通经络

在孩子湿疹时，我们应该一方面给孩子疏通经络，改善脾胃，另一方面给身体补充充足的营养素，修复身体受损的部位，改善脾胃功能，同时去掉对身体暂时有害的物质（过敏原）。一个问题，从多方面进行处理，才能效果大增。

以上艾灸，推拿方法，简单易掌握。如果宝妈们对艾灸及推拿的一些小细节不太明白，可以咨询一心健康营养师们，他们会给到您最专业细致的建议。