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近这段时间，关于湿疹的讨论声越来越高，这与当下正值高发期有一定的关系。有的人抱怨自己，为什么一到夏天就复发，那么夏季是什么原因导致的？

天气及温度是诱发湿疹，而一些人夏天穿的衣服少，所以皮肤可以直接接触一些外部因素。当暴露的皮肤过多时，就可能会被蚊虫叮咬，也会受到一些植物对皮肤的伤害就容易复发。

当然并不是所有的在夏季湿热环境中都容易出现，有些容易在冬季容易复发，,这与每个人体质、免疫力的差异直接相关。

相信大家也经常看到这样的调查数据，湿疹数量正在逐渐上升，症状也表现得更为明显，甚至人群已经开始向青年人群发展，这在一定的程度上也反映了与人的体质有关，而不是单纯的天气、环境等因素。

虽然诱发因素很多，但导致的更要原因与体质、免疫力以及生活习惯有着直接的关系。因此如何预防解决湿疹问题，增强自身体质、免疫力等。比如保持说适当的运动、充足的睡眠、合理的工作强度、良好的居住工作环境、健康饮食、愉快的心情等等，这些不仅能预防湿疹，更有助于我们的身体健康与抵抗能力。

湿疹让人不仅仅是那些直接影响外观的成片红疹、丘疹、丘疱疹或水疱，更多的是持续性的剧烈瘙痒，甚至到了直接影响睡眠的地步，干扰了我们的生活和工作。那么如何有决这些问题呢？

相信大部分人都会选择买一些止痒乳膏，不过在这里要提醒大家，不同阶段的湿疹所需的也不同，而且很多是需要注意的事项，下面我们就来看一下。

1、如果症状比较轻微，可以选择氢化可的松、地塞米松乳膏等。

2、如果稍微有些严重，可选择曲安奈德、酸康莫米松、甘伯宗乳霜这类。

3、如果非常严重，那只能选哈西奈德、卤米松乳膏这类。

生活中的一些常见预防、改善小妙招！

1、增强个人体质、免疫力。比如适当的运动，健康饮食、合理的作息安排、适宜的工作强度、良好的心情等，都有助于增强个人体质。

2、良好的生活、工作环境。比如说，注意保持室内空气通风、适宜的温度及湿度，禁止吸烟及他人在同环境内吸烟。

3、注意日常肌肤防护，避免阳光直射、风吹雨淋。

4、尽量穿透气、宽松、的纯棉衣物，尤其是在夏季，应尽量避免紧身的衣物。

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