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酒泉广播电视台
春生夏长，秋收冬藏。顺应季节给孩子更好的养护，可以让他获得最佳的生长状态。
把握旺盛的生机春夏时节，阳气旺盛，气温舒适，雨水充沛，万物进入了生长最旺盛的时期。孩子的各项功能旺盛，发育迅速，犹如朝阳初生，灿烂明媚，被称作“纯阳之体”。阳气旺盛的时候，孩子生长发育的脚步也就跟着加快了。
人与天地自然之气交相呼应，春夏时节，机体的阳气升发、充沛，新陈代谢加快，孩子的生长发育也到了最为迅速的时期。据医学调查，在一年当中，儿童长得最快的是5月，最慢的是10月，平均增高相差1倍多，这也正与中医传统的观点吻合。此时注意精心养育，孩子一定会长得更快、更壮。孩子处于快速生长发育时，会出现生理性的生长痛，即肢体关节疼痛或腹痛。这时要安慰孩子，消除他的紧张情绪，再按揉一会儿疼痛的部位，让疼痛的局部气血流通，还可以取一些桑枝、桃枝、忍冬藤、伸筋草等煮水泡澡，帮助缓解疼痛。
请知晓“变蒸”小秘密孩子的生长发育是一个连续不断的变化过程，却不是匀速的，有时会出现显著的飞跃发展，好像经过了一个枢纽阶段，突然之间就长了一大块儿。现代医学有“枢纽龄”的概念，传统中医总结为“变蒸”的说法。大致来说，在孩子1岁半之前，每过32天左右，会有一次飞跃发展。随着一次次“变蒸”，孩子长气血、壮百骸、生精神、益智慧，在体格、情智两方面都有明显的进步，不仅身高、体重、头围在增长，运动、感知、语言、性格等方面也在进步。
有的孩子每到“变蒸”的时候，会有一两天出现37.5℃以下的低热(但耳后、屁股摸着不热)，或性情改变，烦躁易怒或默默不语，不想吃奶，或吐奶、无故啼哭。这些不适都有可能是快速生长造成的，注意养护、补充水分即可，如果是这种情况，先观察，不要误认为是疾病而给孩子吃药，这样反而会干扰他的生长。
春夏养阳遵天道中医认为，要顺应春夏时节旺盛的生机，注意保养阳气，勿违天和，有“春夏养阳”的说法。阳气具有温养机体、推动汽化、卫外御邪的功能，是生命活力的保证。孩童时期，五脏六腑全而未壮，精气不足，机体的阳气虽然活跃却仍稚嫩，还不充沛，称为“稚阳稚阴”之体，需要给予更多的 太阳的温暖是能量的来源，人体的阳气也源自阳光的温暖。风和日丽的日子，多带孩子在户外跑跑跳跳，尽情享受阳光的滋养，晒晒日光浴，既可以获取更多的维生素D，帮助钙、磷的摄取和吸收，促进骨骼生长，又可以杀灭病菌，增进新陈代谢，增强机体抗病能力，有助于孩子健康成长。
通俗地说要保养机体的阳气，一方面，动能生阳，寒则伤阳，要鼓励孩子多游戏、多运动，不贪食冷饮。另一方面，还要教育孩子从小懂得尊重自然，保护自然。古代圣贤认为，万物在春季萌生，在夏季滋长，人们才会享受到丰收的喜悦，所以提倡春夏应时耕耘、播种，禁止伐树或焚烧山林，不能肆意毁坏鸟巢或偷取鸟蛋，不能猎杀怀孕的母兽和幼仔等等，处处体现着关爱生态与自然和谐相处的中华文明智慧。
小提醒享受日光浴时要特别留意，宝宝的肌肤还很娇嫩，强烈或长时间地暴晒会让宝宝受伤。选择在上午10点之前、下午3点之后带宝宝到户外去活动，避开正午的日光锋芒。最好能在树荫下活动，或者日光下和阴凉处交替着。
（来源：网络）
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