这是我四年前写的母乳日记，现在看来在哺乳期真的遇到了很多问题，因为没有产前学习不断的怀疑自己，好在后来坚定母乳喂养的信心，孩子喝到四岁离乳，只有经历过才深有体会，也是这个缘由才转行做哺乳指导，一直在给其他妈妈做答疑，由衷希望每个妈妈都能顺利度过哺乳期。

孩子在我们怀里喝奶的那一刻，是我们与他们紧紧联系在一起的时刻，是所有亲密关系的开始，是一段回不去的旅程，希望大家珍惜这段美好的时光。在我们能为孩子做的事里，几乎没有一件能像哺乳这样，在情感和身体两方面对他产生深刻影响。

以下为原文，写于与年10月。

宝宝六个月了，这半年的喂养之路从刚开始的挫折打击到现在顺利纯母乳，虽然辛苦却很庆幸自己坚持下来。因为产前没做好母乳喂养的准备所以绕了很多弯路，各位妈妈们在囤待产包的时候不要一直想着买多少奶粉给自己留后路，要多做功课相信每个妈妈都有足够的奶水喂养好宝宝。说说我的母乳喂养经历：

医院护士就跟我说要马上给宝宝吸，吸的越早奶来的越快，晚上回病房就把他放身上吸，吮吸是每个婴儿的本能反应，第三天就有很轻薄像水一样的初乳，如果宝宝出生就用奶瓶喂很容易乳头混淆不喝母乳。初乳非常珍贵，含有大量的分泌免疫球蛋白，能够保护宝宝胃肠、食管以及肺的粘膜，可以说是宝宝的第一针天然疫苗。

出生第11天

在医院住了三晚因为我全身动不了老公也没经验，家人夜里来帮忙，但是老人不懂就给宝宝泡奶粉，第三天晚上竟然一口气喝掉将近60ml，现在想想很可怕，新生儿的胃容量非常小，宝宝吸奶瓶不费劲没法掌握度很容易喝过量。宝妈们一定要坚持亲喂别加奶粉，即使喝饱的宝宝还能继续喝60-80ml奶粉，因为新生儿有吮吸要求，通过吮吸获得满足和安全感。我的初乳很稀薄身边人都说我奶水不够好，老公听说别人奶水跟黄油一样，我的太清吃不饱，当时严重怀疑自己奶水质量。在医院时不懂衔乳姿势，宝宝喝奶哒哒响，旁边长辈们还笑着说宝宝喝的很起劲，哪知道因为衔乳姿势不正确乳头破裂整个都肿起来钻心痛，护士说先不要吸破的那边，半天没给宝宝吸硬的跟石头一样更疼，只有忍痛让宝宝吸，于是就这样吸吸破破的过来了。第四天出院后我没给宝宝加奶粉，一两个小时喝一次，喝完一边就睡着了摸耳朵弹脚底板也不醒，当时听说两边都要吸空才行又开始着急。第七天开始从晚上十点一直要喝到将近十二点，宝宝喝奶时间太长我们又觉得是奶水不够给他加了60ml奶粉才睡着，在网上发帖求助，人家都说白天能管一两个小时已经很好了绝对够，可我还是缺乏自信。当时一边加奶粉一边不停的用吸奶器吸奶，现在想想非常可笑，明明就够喂，自己折腾自己，因为临睡前加奶粉所以凌晨五点一定会胀的痛醒然后吸出来再喂。

满月照

宝宝20天的时候喝奶不停的打挺哭闹，妈妈说我奶有问题喝了会哭，老公和我妈都说得加奶粉，于是宝宝哭闹的时候又灌了奶粉，结果喝完奶粉还是哭又喂水。那时宝宝肚子已经硬的像石头，打电话给老公姑姑（儿科医生）说是胀气，叫我围着肚脐边从上往下推，按她的方法做了以后宝宝排了很多尿出来肚子终于变软变小，整个人也安静下来。因为喝奶哭闹宝宝流了很多汗热的不行，当时穿了小袄子，脸和脖子红红的开始出湿疹，我又急又心痛。非常内疚因为自己的无知害宝宝那么难受。宝宝千万不能捂着，大人穿多少宝宝穿多少，后来给宝宝擦郁美净（作者注：郁美净含牛奶成分，牛奶过敏宝宝慎用）减少衣量，湿疹很快就好了。28天去做儿保，身高56.4体重8.1医生说宝宝偏瘦看上去很小。黄疸还没完全消退，整个人看上去真的又黄又瘦。护士教抚触的时候宝宝不会抬头，另一个刚满月喝母乳的宝宝白白壮壮头抬的很高，我再一次对自己产生怀疑。儿保医生说得停三天母乳看黄疸能不能退掉，打电话给同学同事都说不能停母乳容易回奶，老公叫我白天母乳晚上喂奶粉我不愿意，因为这个还吵起来。去防疫站黄疸没退人家也不给打疫苗，一个宝妈让我买茵栀黄给宝宝喝，吃了两盒茵栀黄每天坚持晒太阳用忍冬藤泡澡效果很好，两周时间黄疸真的退掉了。（作者注：茵栀黄已被国家禁止给新生儿服用，勤喂母乳多排便，促进胆红素排出。）

一个月22天

后来开始疯狂恶补母乳喂养的知识，《国际母乳协会小册子》看了一遍又一遍，还搜索到母乳喂养大本营的微博找到大本营论坛，看了母乳不足版块很多帖子我下定决心不加奶粉不喂水。不管谁让我加奶粉我都说看宝宝尿量，尿了六次以上颜色浅绝对吃饱了。还有一个让我坚持的原因是宝宝经常喝完奶睡的迷迷糊糊就笑，有时含着奶笑，有几次还笑出声来，看到他满足的笑脸我也觉得母乳能安抚他再辛苦也值。满月后虽然渐渐的好起来，但一个最大问题就是睡眠，从医院回家开始就不愿睡婴儿床，没两小时就醒，在我身边能睡五小时，所以他一直跟着我睡。白天睡觉不能放手放下就醒，我喂完奶抱着他睡觉在床上一坐就是三个小时动都不敢动一下，为了让他白天多睡一会只能坚持抱着。

2个月5天

大家都觉得是我宠坏了他因为从出生就养成这坏习惯，其实我家是典型的高需求宝宝，《西尔斯亲密育儿百科》里说高需求宝宝超级敏感、放不下、不会自我安慰、精力充沛、整天想吃奶、经常醒来、不会满足无法预料、过度活跃、要求多，条条都是我宝宝的真实写照。在大本营论坛也看到很多跟我宝宝一样要奶睡抱睡的，我才安心原来不是只有我家宝宝这样，他天生如此并不是因为我宠坏了他。

高需求宝宝虽然很累人但是我现在的付出必然会有回报，他以后会愿意帮助别人，有爱心，与人建立深层次的交流。宝宝一个半月后喝奶时间依然很长每次都一两个小时，妈妈、婆婆、还有打扫的阿姨都说没见过这样喂奶的，哪有不停吃的呀，我也不理继续喂我的等他喝饱睡着再说。宝宝是到了猛涨期奶量增大，母乳按需喂养别看时间，我从来不管宝宝吃多久什么时候吃。宝宝白天一直要抱着不会自己玩，极少时间能躺床上玩十分钟左右，根本离不开人。前三个月几乎很少按时吃饭，把他喂饱哄睡后才能吃。第二个月到第四个月有过三次奶结，每次都疼痛难忍。毛巾热敷按摩等等方法都用过没效果，最后还是靠宝宝吸通的，宝妈饮食尽量清淡不要吃的太油腻不然很容易堵奶。（作者注：乳汁淤积，应该用卷心菜冷敷。）

百日照

宝宝后来喝奶还是会大哭用劲打挺，他一哭我马上换边喂，不行换姿势喂，再哭就抱起来拍嗝或者抱着到处走走看看，有时他要边走边喝，等喝的迷糊了我才能坐下来。宝宝吵瞌睡是最头痛的，有次瞌睡闹僵觉，安抚了两小时，抱着一边唱歌一边轻拍一边轻摇才安静下来，然后再喂奶继续抱睡，那时我真觉得他在考验我的耐心极限，每次被折腾的烦躁的时候，反过来想想宝宝来到这个陌生的世界什么都不懂也不会说话，身体不舒服只能用哭来表达，当妈的只有耐心对待，前三个月是磨合期，宝宝得适应子宫外的生活，妈妈要细心观察宝宝满足他的需求。宝宝三个月前经历了好几个猛涨期和黄昏闹，吃奶特频繁时间又长，吃几分钟奶扯开，烦躁地哭，再吃又扯开，每当这个时候我都精疲力尽，但还是尽量安抚他爱吃多久吃多久，等他睡着后我都快虚脱了。宝宝五个半月夜奶次数又增加了晚上哭着找奶，喝了还不睡抱着哄才睡着。老公觉得他晚上容易饿要我添辅食，我认为还太早了不能加，看了小巫关于辅食的那个贴，宝宝六个月以后能扶坐挺舌反应消失才是加辅食的象征。过早添加并不能吸收营养反而增加肠胃负担容易过敏。经常看到很多宝妈四个多月就急着给宝宝加东西真的很着急，一岁前都应该以母乳（或配方奶）为主，辅食的目的是练习咀嚼学会另一种进食方式，为一岁后吃饭打好基础，强行喂食给宝宝留下心理阴影反而影响以后吃饭。

5个月6天喝完奶满足的笑

网上看到很多宝妈求助说家人宁可给宝宝喂奶粉也不让喝自己的奶真的很痛心，国内的哺乳环境异常糟糕，铺天盖地的奶粉广告，让很多人觉得奶粉等同于母乳甚至比母乳更好，却没有任何一点母乳喂养益处的宣传。更奇怪的是绝大多数妈妈都被长辈说奶水不够没营养，以前不都是母乳喂养哪有配方奶粉，为什么到了现在母乳就变的没营养喝奶粉才行？现在带宝宝出门还有长辈说我奶水不养人，我都一笑而过。在外面碰见哺乳的宝妈我都会问问哺乳情况，绝大多数都是混合喂养，被家人施压加奶粉，有的导致百天后真的没奶了，实在可悲，母乳喂养这种简单原始的方式对很多宝宝来说变成了奢求。

半岁开始爬行

母乳除了含有宝宝成长所需的全部营养和免疫元素外，更重要的是一种心理情感，宝宝出生应该躺在妈妈胸怀感受妈妈的温度喝第一口奶，而不是冷冰冰的奶瓶，不同的喂养方式可能会对宝宝的一生产生重要影响。我会继续坚持下去希望你们也能坚持！

总结一下我这半年来的经验：

1、产前学习母乳喂养的相关知识非常有必要，因为在喂养过程中会遇到很多问题，尤其是宝宝一哭闹长辈们就说是奶水不够喝导致妈妈越来越没自信。要坚信每个妈妈都有能力喂养自己的宝宝，人类是哺乳动物，哺乳动物哺育后代是天性，猴子妈妈、狮子妈妈从来没有想过自己的奶水喂不饱孩子，因为没有其他动物的乳汁借用，我们却一直在否定自己，宝宝还没出生就早早囤好一大堆奶粉。2、混合喂养的宝妈完全可以丢掉奶粉做到纯母乳，任何一点添加物都会影响乳汁分泌量，不要担心宝宝吃不饱，相反现在很多宝宝正在过度喂养，囤了奶粉的妈妈自己把奶粉喝掉宝宝也能吸收。3、宝宝出生后在他清醒时就可以趴着有利于全身肌肉协调运动，心情好多趴趴，心情不好不要勉强，趴着对以后的大动作都有利。很多宝妈总担心宝宝抬头翻身问题，每个宝宝都会经历抬头、翻身、坐、爬、行的过程，只是时间不同而已，不要跟别的宝宝比较，每个宝宝都有自己的成长模式，好好享受宝宝的成长过程吧。4、新生儿不要绑手绑脚不利于生长发育，O型腿和X型腿是缺乏维生素D导致的佝偻病，绑也没用。纯母乳宝宝只需要每天补充IU维生素D，多晒太阳就可以补钙。大部分宝宝不缺钙，枕秃、睡觉易惊醒和缺钙没关系，也不需要吃鱼肝油什么的。5、出生直到能独立坐之前都不需要睡枕头，睡觉要保持多种睡姿，如果一直侧睡会偏头，一直仰睡会扁头，正常的头型应该是问号（？）型。6、不要给宝宝把尿，危害太多了。等宝宝一岁半到两岁左右开始如厕训练，那时控制排泄的肌肉才会慢慢成熟。穿纸尿裤护理好不会红屁屁，每次洗澡后等完全干透擦护臀膏再穿。7、刚出生的宝宝如果容易哭闹可以试试用背巾把宝宝背在身上，这也是西尔斯亲密育儿法的一种。8、宝宝感冒发烧拉肚子不严重（精神好吃睡正常）尽量别吃药，我家因为拉肚子吃过几次婴儿散其他药都没吃，后来再拉肚子我就给他按摩腹部效果很好。每天给宝宝做抚触按摩和被动操可以锻炼四肢协调能力、提高抵抗力、增进亲子感情，我在抚触里还增加了小儿捏脊和穴位按摩效果更好。9、纯母乳宝宝不需要喝水，母乳中88%都是水分，夏天天气炎热通过多次哺乳就满足宝宝的水分需求，还是从尿来判断是否补充了足够的水。

一岁一个月哺乳照

10、前六个月一定要满足宝宝的所有需求，不能对宝宝哭闹置之不理。尤其是前三个月，宝宝在出生头2个月里处在“正常自闭期”，对外界反应很少，基本就是吃和睡，因为他感觉世界和自己是一体的，就像还在子宫里。宝宝所有的反应都是真实的不会假装哭更不会用哭声控制父母。可能有人听过“哭了不抱不哭才抱”，这个哭声免疫法的创始人约翰·华生大儿子自杀身亡，女儿多次自杀，被哭声免疫法修整长大的孩子，后来轻则睡眠障碍，重则人格障碍甚至精神分裂。亲密育儿、按需喂养才是最适合宝宝成长的。宝宝每个月的身高体重：出生（体重6.7身高50）满月（体重8.1身高56.4）两个月（体重9.7身高60.2）三个月（体重11.2身高62.4）四个月（体重12.4身高65）五个月（体重13.7身高68）

很多人都觉得我宝宝瘦，宝宝体重问题我也曾纠结过（还在大本营发帖求助），他奶量一直很大从没有厌奶期就是长不胖。最后得出的结论就是遗传我的体型，而且太好动运动量巨大所以胖不起来，后来看他精神特好也一直在长就放心了，所以不要觉得宝宝体重没有达到自己满意的标准就加奶粉，奶粉只是增加不必要的脂肪和蛋白质，母乳宝宝长大以后身材更苗条更匀称不容易有肥胖烦恼，体重并不是衡量宝宝健康与否的唯一标准。

三岁十个月哺乳照

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