五月五，过端午！端午佳节之际，小编在此祝您端午节快乐哟！端午小长假令不少人激动不已，当您尽情玩耍之后，是不是要洗个酣畅淋漓的热水澡？关于端午节这天的沐浴，其实自古以来就是很有讲究的，而且还要在洗澡水中加点“料”，加的是什么“料”？且看正文！
端午时节天气逐渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，细菌病毒繁殖，百毒齐出，所以古人称五月为“恶月”或“百毒月”。艾叶是一种可以治百病的药草，插在门上，或用其烟熏，或用其煎水洗浴用来祛除各种毒害，可以使人身体健康。从端午节的许多传说中可以看出人们都是拿艾叶来防病、治病、保健的。故端午节被视为卫生节，自古就有在端午节采艾应用于防病驱邪了。
古代的一些经史典籍有端午节“洗艾浴”等民间习俗的记载。根据古代医药书籍，艾叶属相当常用的草药。历代中医药文献记载艾叶的用法主要有四：一是作汤剂或药丸内服；二是广泛用于艾灸，艾灸与针灸、石砭并列，为中医重要外科治疗方法之一；三是烧艾烟熏毒虫和驱除瘟邪之气；四是用于煎汤洗浴，驱寒祛毒。加之艾草气味芳香，形色可宜，成为端午节物品是再自然不过的事情，而洗艾水澡也成为古代端午节的一个重要活动。
选择什么样的艾叶，怎么搭配效果？最好这样的小事就交给小编来帮您！御善堂的汤朝晖老师特别针对端午节洗艾浴，调配出一款艾浴包。
配方：艾叶、石菖蒲、佩兰、野菊花、忍冬藤、荆芥等。
艾浴包具有几个独到之处。01.艾叶浴特别适合于女性艾叶的渗透性和滋润性极好，具有神奇的滋养、修复效果，能快速促进血液循环，激活表皮细胞再生，可促进衰老细胞代谢，是敏感性及受损肌肤的修护极品。
女性的肌体随着年龄的变化和防御功能的改变需要不断地保养和持久地呵护。艾叶的调经、暖宫、安神等功效不仅能够缓解种种不适，还对女性内环境有着很好的调节作用，并能形成持久天然的保护屏障。对于寒气重、月经过多、脘腹冷痛、宫冷的人，洗艾叶浴尤其有效。艾叶的精油自然杀菌，浴后令皮肤光滑柔顺并散发出绿色蒿草的淡雅清香。此外，艾叶还有安胎作用，所以孕产妇艾叶浴不仅可以预防妊娠期感染，还可起到安胎作用。
02.艾叶浴特别适合于儿童医学研究证实，初生婴儿皮肤缺乏天然保护功能，呼吸道很容易受环境污染及病菌侵害，天然艾草植物精华，具有抑菌成分，能深层清洁肌肤污垢，杀灭细菌。同时沐浴中，艾叶的精油成分随水蒸气挥发出来，分布于儿童口鼻呼吸道中，既能杀灭其中的细菌、病毒，又可形成一道微膜屏障阻止细菌病毒的侵害。艾草精油成分还蕴含大量儿童肌肤所需要素，沐浴后在皮肤上也能形成天然保护膜，有效呵护肌肤。独特的天然清香可消去体味，使浴后儿童领略全新沐浴感受，祛痱爽肤，蚊虫不易亲近，更觉神清气爽。
03.艾叶浴特别适合于脚部艾叶泡脚不仅可以防治感冒、失眠、消除疲劳，还可消除脚底真菌，去除脚臭、脚气，令脚部皮肤细腻光滑。经常用艾叶泡脚可以有效缓解不适，还可以调节内分泌，安神益气，增强免疫力，美颜健体。对于很多女性朋友的寒气过重、宫冷、月经过多、月经不调、脘腹冷痛用艾叶煎水泡脚都有很好的缓解作用。
医生：汤朝晖成都中医药大学副教授，硕士导师，中医学博士，预防医学博士后，国家注册执业中医师。
坐诊时间：周一下午、周四下午
毕业于成都中医药大学，师从中医名家，具有20多年中医专业系统学习和实践经验，长期从事中医临床、教学和科研工作，具备扎实的中医药理论功底和丰富的临床经验。擅长运用立体治疗原则，即药物、膳食、运动及生活、情志调养相结合的方式治疗疾病。尤其在中医治疗内科疑难杂症、美容和亚健康调理方面有独到特色。
诊治范围包括：内科疑难杂症（如支气管哮喘、急慢性胃肠疾病、慢性胰腺炎、脂肪肝、胆囊炎、高脂血症、痛风、膀胱炎、偏头痛、失眠、急慢性肾炎、肾病综合征、类风湿关节炎、血小板减少、过敏性紫癜等），皮肤病（痤疮、荨麻疹、湿疹、带状疱疹、黄褐斑、皮肤暗沉等），老年病（高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等），妇科疾病（痛经、月经不调、崩漏、更年期综合症、乳腺增生、卵巢囊肿、不孕、产后调理等），儿科疾病（发烧、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、厌食、腹泻、多动、脑瘫康复等）以及肿瘤辅助治疗。
在中医健康普及推广方面，曾为多家单位、企业、团体及高级会所等开展系列养生讲座和进行健康养生指导，受到普遍欢迎和好评。
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