谢雨洮，中药师，执业药师（中药学）西南医科大学中药学硕士研究生在读，年本科毕业于重庆医科大学中药学，学士。
医院中药学基础工作。在门诊中药房从事中成药、中药饮片的调配、复核及药品管理工作。熟悉中药制剂生产、检验、质量管理等相关工作。具有较强的带教能力，带教进修实习生30余名。
在专业期刊上发表学术论文10余篇。
专业特长：中药的合理用药指导
鱼腥草的功效与作用:鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草,鱼腥草的功效是清热解毒,排痛消肿,利尿除湿,鱼腥草的作用是治实热,热毒,疮疡肿毒,毒蛇咬伤,鱼腥草的副作用是过敏性体质的患者应避免使用鱼腥草。
基本概述
药名：鱼腥草
别名：折耳根、截儿根、猪鼻拱、节节根、蕺菜
性味：味辛、性寒凉。
功效：清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食。
主治：治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。
药材基源：鱼腥草为双子叶植物三白草科蕺菜属鱼腥草的全草。
功效作用
1、鱼腥草消炎解毒，利尿消肿。治上呼吸道感染，肺脓疡，尿路炎症及其它部位化脓性炎症，毒蛇咬伤。(广州空军《常用中草药手册》)
2、鱼腥草散热毒痈肿，疮痔脱肛，断店疾，解硇毒。《本草纲目》
3、鱼腥草治习惯性便秘：鱼腥草5--10克，用白开水浸泡10--12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。
4、鱼腥草治肺脓疡：鲜草洗净炒菜吃，或用鱼腥草50克，桔梗12克，甘草6克，水煎服。
5、鱼腥草治肺痈咳嗽带脓血，痰有腥臭，大肠热毒，疗痔疮。《滇南本草》
6、鱼腥草淡竹筒内煨，敷恶疮白秃。《日华子本草》
7、鱼腥草可作急救服毒的催吐剂。《中国药植图鉴》
8、鱼腥草行水，攻坚，去瘴，解暑。鱼腥草疗蛇虫毒，鱼腥草治脚气，溃痈疽，去瘀血。《医林纂要》
9、鱼腥草治五淋，消水肿，去食积，补虚弱，消膨胀。《分类草药性》
10、鱼腥草生捣治呕血。(陈念祖)
11、鱼腥草治尿路感染，尿频涩痛：取鲜草50克或干品30克，煎服。
12、鱼腥草治肺脓疡：鱼腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末冲服。
13、鱼腥草治痢疾：鱼腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。
14、鱼腥草治急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血：用鱼腥草30克，甘草6克，车前草30克，水煎服。
15、鱼腥草治子宫内膜炎、宫颈炎、附件炎赤白带、及小腹痛：鱼腥草30—60克，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。
16、鱼腥草治治疗痔疮：把鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定，没有特定要求，但越多越好)。放在锅里用水煮开，然后把水和鱼腥草放到痰盂里，直接坐在上面蒸。等水快凉的时候用水洗一下痔疮患出，效果非常好，长期使用不容易复发。
17、鱼腥草治多种皮肤病：用鲜品捣汁涂敷，或煎汁口服，均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗治天疱疮、脚癣。
18、鱼腥草治急性黄疸性肝炎：鲜鱼腥草克，白糖30克，水煎服，每日1剂，连服5--10剂。
19、鱼腥草治感冒发烧：细叶香茶菜20克，鱼腥草16克，水煎服，或将上药共研细末，煎煮滤液浓缩，并与细末混合压片，每片0.3克，每日3次，每次3--4片，小儿酌减。
20、鱼腥草主蠼螋溺疮。《名医别录》
21、鱼腥草治痈疖发背、疔疮肿毒(不论已破溃或未破溃)：用湿纸包裹鲜鱼腥草，置于灰火中煨熟，取出捣烂，涂敷患处。
22、鱼腥草大治中暑伏热闷乱，不省人事。《履巉岩本草》
23、鱼腥草治毒蛇咬伤：取鱼腥草62.5克，盐肤木根31.25克，黄仔叶根l5.6克，飞扬草31.5克，煎水外洗用于毒蛇咬伤。
24、鱼腥草治扁桃体炎、咽炎：鲜鱼腥草泡水当茶饮，或烹食炒熟当菜吃。
25、鱼腥草治流行性腮腺炎：新鲜鱼腥草适量，捣烂外敷患处，以胶布包扎固定，每日2次。
26、鱼腥草叶敷恶毒大疮，能消毒；煎服能去湿热，治痢疾。《岭南采药录》
食用方法
1、鱼腥草茶
材料：鲜鱼腥草克(干鱼腥草60克)
用法：15--25g，不宜久煎；鲜品用量加倍，水煎或捣汁服。外用适量，捣敷或煎汤熏洗患处。
主治：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒。
摘录：《中国药典》
2、苏叶鱼腥草绿豆粥
材料：鱼腥草(鲜品)50克、苏叶15克、绿豆60克、粳米60克、冰糖30克。
做法：将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁，再煎30分钟共取浓汁毫升，加适量清水和绿豆，粳米煮粥，熟时加冰糖溶化调匀服食，每日1-2次。
功效：主要治疗百日咳初咳期：初起咳嗽、喷嚏、流涕，或发热等伤风感冒症状。2-3日后咳嗽日渐增剧，痰稀白、量不多、或淡稠不易咯出、咳声不畅，咳嗽以入夜为重，苔薄白。
3、鱼腥草芦根饮
材料：鱼腥草30克、鲜芦根60克(干品30克)、白砂糖适量。
做法：先将鱼腥草、芦根煎汤，去渣取汁，加入白糖溶化即可。
功效：治肺炎、肺脓疡早期、咳嗽痰多、咳出不爽、痰多粘滞浓浊、胸痛胸闷。
4、鱼腥草红枣茶
材料：鱼腥草克、红枣15枚。
制法：
（1）、将鱼腥草洗净：红枣洗净，去核备用。
（2）、将鱼腥草、红枣一起放入锅中，加入毫升清水煮沸，再转小火煮约20分钟，即可滤入杯中饮用。
功效：鱼腥草清热解毒，红枣养血，对改善过敏体质有一定疗效。
5、鱼腥草金银花饮
材料：鱼腥草30克，金银花10克，白糖30克。
做法：
（1）、将鱼腥草、金银花洗净，去杂质。
（2）、将鱼腥草、金银花放入炖锅内，加水毫升，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤，去渣，在药液内加入白糖，搅匀即成。
功效：清肺化热、止咳平喘、肺炎。
6、鱼腥草炖雪梨
材料：鱼腥草克、雪梨克、白糖适量。
做法：
（1）、将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成小碎块，挖去梨核。
（2）、把鱼腥草拣去杂质，洗净，晾干后切成小碎段。
（3）、然后放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入雪梨小碎块，视需要可加适量清水，调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂即可食用。
功效：清肺止咳、清热化痰，治感冒并发细菌性肺炎，吐黄稠脓痰。
不良反应：个别人群会有皮肤瘙痒和红疹等。
7、鱼腥草山植茶
组成：鱼腥草30克、焦山楂15克。
功效：清热解毒、消积止泻。
主治：湿热泄泻、痢疾以及食积腹泻，症见腹胀腹痛，大便稀薄，每日数次，甚或数十次，恶心呕吐，纳谷欠佳。
制法：按原方剂量，切碎，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟后代茶饮用，于6小时内饮完。每日1--2剂。
宜忌：脾虚泄泻者忌用。
按语：本方针对急性胃肠炎、食积腹泻以及痢疾兼有积滞者所设。方中山楂“酸甘，微温，化饮食，消肉积。鱼腥草能清热解毒，对多种革兰氏阳性菌及多种大肠致病菌均有明显抑制作用。二药合用，能清肠导积，如伴有恶心呕吐者可加生姜3片。
出处：《中医良药良方》
8、鱼腥草川贝粥
材料：鲜鱼腥草30克、大米克、川贝母10克、冰糖25克。
做法：
（1）、将鲜鱼腥草洗净去老梗、黄叶、杂质；川贝母洗净；大米淘洗干净去泥沙；冰糖打碎成屑。
（2）、将大米、鲜鱼腥草、川贝母同放锅内，加水毫升武火上烧沸，文火煮35分钟加入冰糖屑搅匀即成。
功效：清热消肿、生津止渴，治肺炎。
9、鱼腥草枝子赤小豆汤
主料：鱼腥草30克，枝子10克，赤小豆50克。
做法：水煎，加适量红糖，吃豆饮汤。
药用价值：主要治疗急性鼻窦炎肝经郁热型：鼻涕稠黄而臭，鼻腔粘膜红肿较甚，口苦咽干、目眩、耳鸣、耳聋、寐少梦多，舌质红，苔黄，脉弦数。
10、鱼腥草水鸭汤
材料：水鸭半只、新鲜鱼腥草50克、盐10克、料酒5克、姜1块、油10克。
做法：
（1）、鸭肉斩好后，掉水，沥干水后，锅里放油，把鸭肉入去炒至变色。
（2）、倒入姜酒，大火将鸭子炒干，趁势倒入一大碗水，煮开，小火煮十分钟。
（3）、把鱼腥草捆扎成小把，待鸭汤煮十分钟后，放入汤内继续小火熬煮半小时。
功效：鱼腥草入药，中医认为其味辛、性寒凉，能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，非常适合夏天消暑降火，可多食用。
11、大蒜杏仁鱼腥草
材料：大蒜30克、鲜鱼腥草克、盐3克、葱10克、香油10克、杏仁15克、醋10克、酱油10克、味精3克。
做法：
（1）、将大蒜去皮洗净捣成蒜泥；杏仁去皮再研成细粉；鲜鱼腥草洗净去老梗、黄叶、杂质；葱切段。
（2）、将鲜鱼腥草放入盆内，加入蒜泥、杏仁粉、酱油、盐、醋、味精、葱、香油拌匀即成。杏仁研粉，便于食用。
功效：清热解毒、杀菌消炎，治肺炎、咳嗽。
12、凉拌鱼腥草
材料：鲜鱼腥草克、盐、酱油、干辣椒、花椒面适量。
做法：
（1）、将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用；也可以用开水焯一下。
（2）、将干辣椒切成段，放到温油中炸至酥脆，发出香味，连同油一块倒入碗中待用；
（3）、将鱼腥草放到盆里，放入盐、酱油、花椒拌匀即可食用。
13、鱼腥草蒸鸡
材料：嫩母鸡1只(重约克)、鱼腥草克、精盐、味精、葱段、姜片。
制法：
（1）、将鸡宰杀、去毛、内脏、脚爪洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出洗净血污。将鱼腥草去杂洗净切段。
（2）、取汤盆1只，放入全鸡、精盐、姜、葱、和适量清水，上笼蒸至鸡熟透，再加入鱼腥草、味精，略蒸即可出笼。
功效：此菜由清热解毒、利尿消肿的鱼腥草与温中益气、补髓添精的鸡肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有消炎解毒、温中益气的功效。可作为肺脓疡、虚劳瘦弱、水肿、脱肛等病症患者的辅助食疗菜看食用。
14、鱼腥草粥
材料：鱼腥草30克(鲜者加倍)、大米克、白糖适量。
做法：将鱼腥草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5--10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
功效：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。
主治：适用于痰热壅滞所致的肺痈吐血，肺热咳嗽、湿热淋症，水肿尿少，湿热痢疾等。
谢雨洮赞赏
