白癜风可以治好不 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html

相信有许多人都曾经历过便秘的痛苦，也清楚知道，便秘造成的困扰，绝不是那么简单的。如果你发现自己有便秘的迹象，那真的要好好重视。

有人以为，每天一次顺畅的大便才是正常的，而2~3天都没有去过大便，那就是便秘。其实并非如此，排便次数少3次，很可能是便秘。但并不是判断的依据。

1、排便次数少：

长时间没有想排便的感觉，偶尔一次量少。

2、排便吃力：

粪便干结，排出困难且无畅快感，有一种下坠感、疼痛感。

3、排便不畅：

蹲了很长时间，才排出大便，有时候蹲久了也排便失败。

1、喝水太少：

平时不注意补充水分，导致身体缺水。喝水少，大便会变得干结，这样一来，会增加排便的困难。

2、久坐不动：

缺乏锻炼的肌肉收缩无力，腹部的压力会降低，肠道蠕动减慢，导致排便失去动力。

3、强忍便意：

有些人会习惯忍住便意，久而久之，肠道会失去对排便的敏感性。

4、纤维不足：

很多人都“无肉不欢”，但是不注意荤素搭配，同样是不健康的。

5、排便看手机：

年轻人习惯排便看手机，这个坏习惯会影响排便的通畅性。

医院

温馨小提示

患上肛肠疾病万万不可长时间拖延，有的肛肠疾病长时间不治疗会严重伤害患者身心健康，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病，将会严重伤害患者身体健康和影响患者正常生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状时，一定要及时医院进行检查和治疗。

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