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短暂的春天悄悄过去，漫长的夏季正在来临。春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也由于天气变化过快、空气闷湿，而极容易感到心浮气躁和疲惫烦闷。此时，人们也需要学着去适应自然界的变化，采取相应的防护措施，以保障身体健康。

中医学认为，从春到夏最主要的是要让阳气升发，让身体更快地适应季节变幻，所以，在日常饮食中，不妨适当地加入一点白酒，以便帮助你更好地从春困夏乏里苏醒，重新焕活你的积极状态！

春夏之交，喝点白酒好处多多！

健脾养胃，增进食欲

白酒中的酸类物质能够促进胃液分泌，增强肠道对食物的消化和吸收，更能促进唾液分泌，让食物更添一分丰富口感，使人在天气燥热、心情烦闷的春夏之交，也能吃得开怀舒心。

健脑护脑，帮助舒缓身心

白酒中的乙醇会对大脑和中枢神经起作用，能够很好地帮助人们消解疲劳，松弛神经，使人精神愉悦，减少疲劳、忧虑和紧张心理，并且还能帮助激发灵感，提高工作效率。

适度饮酒，安神助眠

春夏换季之时，气温骤然提升，天气燥热容易导致人失眠少觉、精力不振，在晚餐时间，喝点白酒，能帮助平缓地促进你的血液循环，起到催眠作用。

提高人体新陈代谢，延缓衰老

白酒中的酚类物质、花青素、呋喃类化合物等都具有抗氧化、清除自由基的作用，可以帮助延缓衰老。时常喝点白酒，还能帮助提高人体的新陈代谢，淡化色素，使肤色更加自然、光泽。

春夏之交，喝白酒的注意事项！

饮酒适量十分重要

中国人讲究诸事适度的中庸哲学，凡事过犹不及，所以要适度饮酒，喝太多容易影响身体代谢、损害健康，起不到养生作用。

不可忽视饮酒时间

一般认为，白酒最好不要过晚过量饮用。春夏之交，昼夜温差大，睡前过度饮酒，会让酒气不易散发出去，造成内热焦灼，容易伤心伤目。

不要喝过凉的酒

夏天饮用过凉的酒水会对肠胃造成极大的刺激,对于肠胃较弱的人来说,容易引起胃病痉挛。所以，如果贪凉可以稍微放凉，过冰则不利于身体健康。

人们常说秋冬季节少不了白酒，然而对于春夏两季来说，白酒也具有很重要的养生作用，所以在春夏之交，喝点白酒很有必要，也是对处于换季倦怠状态中的自己最好的嘉奖。

约上三五知交旧友，品味口感独特、细腻而丰富的五粮特曲好酒，一起纾解春夏换季的疲惫烦闷、聊聊人生，也让自己提神醒脑、重新振奋！