夏天最容易得的第一种病，中暑。

中暑有两种，通常中暑指的是阳暑，指一个人在高温环境下津液大量流失导致的中暑。这种中暑很危险，会出现亡阴的情况，严重者会死亡。不过在空调普及的今天，老百姓出现这种中暑的可能性大大降低。

这种阳暑是热证，需要用张仲景的白虎汤来救治，如果不严重可以用天然白虎汤来治疗，天然白虎汤就一味药，就是我们夏天最爱的大西瓜，是西瓜的皮哦，也叫西瓜翠衣，可以清热解毒，同时补充津液。

夏天老百姓经常中的暑是另外一种暑，叫阴暑，这是一种身体受了寒，比如睡觉吹空调了，吃了冰镇西瓜了，同时外面有湿导致的中暑。说白了就是身体有寒湿了。所以叫阴暑。

以往很容易中阳暑，现在反而更容易中阴暑。中了阴暑咋办？一个药就可以轻轻松松搞定，那就是藿香正气水。

夏天最容易得的第二种病，腹泻。

为什么夏天容易腹泻呢？因为夏天的阳气都走在体表，走到四肢，五脏六腑的阳气相对就弱了。现在这个时代，冰箱、空调、冷饮占据了每一个家庭，很容易出现受寒的情况，所以会出现腹泻。

夏天容易腹泻的人，一方面是脾虚湿重，一方面是受寒，所以要健脾祛湿散寒，可以用附子理中丸来调理。

注意腹泻的原因很多的，不是所有的腹泻都可以用附子理中丸来调理的，这里只谈夏天受寒导致的腹泻。

夏天最容易得的第三种病，汗多。

首先我们要明白，夏天一定要出汗。夏天不出汗等于一年四季你少了一个季节，夏天就是要你出汗的。中医认为，夏天不要讨厌太阳，要借助夏天这味天然的良药，把一整个冬天的寒湿通过出汗的形式排出去。

这里说的汗多，是比正常人出的汗要多很多，本来可以不出汗的却大汗淋漓。这种汗多属于气虚导致的，可以用玉屏风散解决。

对于正常人而言，夏天出汗太多也需要补救一下的。因为汗血同源，汗为心液，出汗太多会伤心会伤血。怎么补救呢？除了适当喝水外，要用酸甘化阴的方法来滋阴养血。

酸甘化阴最典型的代表就是酸梅汤。白天出太多汗，晚上喝一杯酸梅汤可以把流失的津液补回来。酸酸甜甜的酸梅汤，老少皆宜，是夏天最消暑的饮品，还能调理很多疾病哦。

对于出汗严重者，补回来还有一个方法，那就要用到方子了，药王孙思邈的一个方子，专门为夏天出汗太多的人打造，叫做生脉饮。人参，麦冬，五味子，人参补心气，麦冬五味子滋阴养血，很适合夏天心脏不好的人服用。

夏天最容易得的第四种病，湿疹

湿疹，顾名思义，湿疹的罪魁祸首就是湿邪。湿疹原因很多，夏天出现的湿疹属于湿热导致的。

夏天的湿疹怎么解决呢？轻一点的可以用食疗的方法，三豆饮就可。重一点的来点红豆薏米海带冬瓜汤。再重一点的就可以用药了，比如湿毒清胶囊，比如四妙散。

如果宝宝夏天得湿疹，通常是湿热并存，可以喝点金银花露清热解毒，同时喝点三豆饮祛湿，外用的话可以用忍冬藤煮出来的水洗澡。

夏天最容易得的第五种病，胃口不好，吃不下饭，吃嘛嘛不香。

夏天公认是一个减肥的季节。不过夏天的这种被迫式减肥，减掉的不是赘肉，而是珍贵的气血。

为什么夏天普遍胃口不好？因为湿困脾。湿气把脾胃困住了，脾胃变得很慵懒，整天想睡觉，不想干活。

怎么叫醒昏昏欲睡的脾胃呢？最好的方法就是芳香化湿，芳香醒脾。脾胃喜欢芳香的东西，芳香的东西可以化湿，湿气一除，脾胃就恢复了自由。然后再用芳香的东西去诱惑脾胃，脾胃就会精神抖擞，给你干活了，胃口也好了。

用点什么药呢？最好的开胃药就是香砂养胃丸了，里面的砂仁就是芳香的。食疗的话，饭前吃点醋泡姜也可以。学一下广东人，平时喝点陈皮茶也可以。

夏天最容易得的第六种病：蚊虫叮咬

这个问题，家里只要准备一个草本蕲艾珍露就可以啦，既能驱蚊，又能止痒，简直就是夏天必备。

??正宗蕲艾好物，艾健康，艾生活！