春季里，冷热阴晴不定，万物生发也让环境因素变得更易影响人，此时，身上就更容易生出湿疹来。不少人在一夜之间，身体很多部位出现皮疹瘙痒，越抓越痒。

一、春季为何会患湿疹

湿疹的病因比较复杂，致敏因素也很多，有的是受外在的环境影响，如日光、寒冷、潮湿、炎热、干燥的气候对皮肤屏障功能的影响；有的是对花粉、尘螨、皮屑等吸入性的过敏；或者宅家时间增加，运动时间不足，生活作息不规律，饮食不忌口，吃太多辛辣、油腻、海鲜等食物导致；还有对疫情的担忧，对复工的烦恼，精神紧张也会诱发湿疹；有的人想通过多洗热水澡让皮肤保持洁净，却反而刺激原有湿疹加重，瘙痒更加剧烈。

二、预防湿疹需要注意哪几点

1、饮食

避免进食高油高盐或刺激性的食物，如油炸食品、辣椒等，饮食以清淡为主。需要注意的是，湿疹的过敏原不同，要注意观察自己吃哪些食物过敏，如果一旦发现过敏，请暂停添加，等到3-6个月以后再次尝试。

2、衣物

春季气温起伏不定。所以，要视气温而适当增减衣物。相对而言，建议衣服穿得稍微偏凉一点，如果穿得太多太热，也容易发生湿疹；还有衣物的布料也要注意，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹。

3、被子

晚上睡觉时，不宜盖太厚的被子。过热的话，也容易产生湿疹。此外，床上的被子和垫子，要及时清洗晾晒，否则容易产生螨虫。螨虫也是引起湿疹的一个重要因素。

4、洗浴护肤

洗澡时，不能用碱性很强的皂类，最好选择专用的洗涤用品，或者是一些比较柔性的洗涤用品，也不要使用久湿不干的毛巾，可能上面会粘有很多的细菌或霉菌。选一些干燥的纱布毛巾给宝宝清洁会比较好。另外，洗浴后，要选择温和的润肤霜来保持皮肤的湿润。

5、居家环境

如果家里开空调，温度不宜太高。若开空调，室内空气可能会干燥，所以要适时开窗户透气或者在房间内放置加湿器，避免干燥的环境。

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