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《音乐时光》中国最美音乐微刊

心本自静，何须外求

修行在心，不贪不嗔

…

音乐

静心

冥想

疗愈

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前段时间去了被称为“温泉胜地”的陕西旅行，发现那边的女孩皮肤都超好。全身白嫩嫩的，连平常人容易爆痘的背部都光洁无暇，看着她们穿着裙子走在街上，简直是一道让人心驰神往的风景。据了解，她们保持好皮肤的秘诀就是泡温泉。

年12月，我们小个世界余生，学会“取悦自己”中国身心灵微刊心灵遇见6月13日《心灵遇见》中的身材，不仅地铁、公交车上总是有一些毫无道德底线、对女性实施猥亵的“色狼”，这不仅严重侵害了女性的人身权益，而且还属违法行为。记者调查发现，针对目前类似案件逐年高发的情况，年6月，北京市公安局公交总队成立了“猎狼小组”，专门打击在地铁、公交上对女性实施猥亵的“色狼”，让这些“色狼”原形毕露。日前，记者专门跟随“猎狼小组”民警，直击了“猎狼”行动。1直击17月1日，从郭某进入地铁的那一刻开始，他就被分散在人群中“猎狼小队”的便衣民警注意到了。尽管郭某什么都没有做，但是民警还是决定跟踪郭某。“他的穿着、眼神都可疑，他在看女性的臀部、腿部。”民警注意到郭某排队排在了一名穿裙子的女性乘客身后，在进地铁瞬间就有触碰前方乘客臀部的行为。进入地铁年4月一个清晨，六旬老人刘文丽在公园里捡到一名男婴，看着孩子身上只裹着薄薄的被单，刘文丽心生怜悯，不顾亲生儿女和左邻右舍的反对，毅然决定收养这个男婴，起名郭永平。随着小永平的成长，他不断出现抽搐症状，医院诊断为癫痫病。一家三口病痛让小永平无法行走如今，在刘文丽和丈夫郭茂林的精心照顾抚养下，小永平已经8岁，但癫痫病反复发作，抽搐的次数越来越频繁，并伴有多发症。7月9日，刘文丽向记者求助称，由于他们没有抚养能力，害怕耽误小永平的病情，希望能把孩子送到儿童福利院，接受专业看护和抚养治疗。公园里捡到弃婴年8月29日，《小永平命运多舛希望爱心人士帮一把》一文对六旬老人刘文丽公园里捡到一名弃婴的事情进行了报道。当年8月29日，记者在医院儿童PICU病房第一次见到了刘文丽。趁着孩子做核磁的时间，记者和刘文丽聊了起来。她告诉记者，由于自己常年患有高血压、关节病，一直以来都在家养病。年4月的一个清晨，她像往常一样来医院附近的小公园锻炼身体。“那天，我比往常来得早些，在每天锻炼身体的大树下看到一个纸箱，纸箱里有一个蜷缩的婴儿在瑟瑟发抖，穿着上衣和小裤头，用薄薄的花被单包着。”时隔多年，刘文丽仍然清晰地记得第一眼看到孩子的情景。她说：“孩子的身上没有任何纸条，孩子已经冻得浑身发紫，特别可怜。来公园锻炼的人特别多，大家纷纷劝我不要多管闲事，但看见孩子可怜的样子，毅然决定把他抱回家。”当时，丈夫郭茂林已经60岁了，身边没有儿女，他把这个孩子当成上天送给自己的礼物，起名为郭永平，小名为永平，并决定好好把他养大。刘文丽有3个亲生子女，两个女儿已经成家立业，她与现在的丈夫郭茂林是再婚家庭。丈夫郭茂林每天蹬三轮车，月收入元左右勉强维持一家生计，多一个孩子无疑使这个家庭更加拮据。然而，刘文丽还是决定抚养这个孩子，按照她的说法：“这个孩子也许是上天赐给我们的礼物。”刘文丽抱回弃婴的消息，遭到儿女、邻居和朋友的反对，纷纷劝她把孩子送走，劝她省下钱来给自己治病。尽管众人竭力反对，但她始终坚持抚养这个孩子。孩子患有癫痫一直健健康康、活泼好动的孩子长到5个月大的时候，刘文丽发现，孩子隔几天就会有抽搐的现象。起初，她以为孩子是上火了。但是，孩子抽搐的次数越来越多，刘文丽和丈医院做检查。经医生诊断，孩子患有癫痫病，需要接受治疗。这一消息犹如晴天霹雳，让刘文丽和丈夫心痛不已。为了给孩子治病，医院，但是因为孩子太小，医院敢给孩子用药。孩子在17个月时出现了频繁抽搐的症状，医院检查得知患有严重癫痫。刘文丽说，在孩子5个月大的时候就出现了第一次抽搐的症状。因为经济等方面的原因，直到年8月12日，小孩抽搐持续了一整天，完全没有停止的迹象。他们才急忙将孩子送到了医院。“医院的时候瞳孔已经散开，血糖低至1.6，生命迹象及其微弱。”当时，医院儿科重症监护病房副主任李志祥告诉记者。她说，经过治疗后，孩子的状况是右侧肢体仍然不能活动，医院继续治疗。但由于孩子病情特殊，家里凑不够治疗费用，两位老人四处借钱，几近绝望。高额的治疗费用，对于每个月收入只有元的家庭来说是一笔大数字。抱养的孩子有病这一消息不胫而走，反对的声音更加强烈，人们纷纷劝刘文丽把孩子送走，这么大年纪会被这样一个有病的孩子拖垮。刘文丽哽咽地说：“我也想过这些问题，但是这个孩子被父母遗弃一次已经够可怜了，难道再被遗弃第二次？我把他当成了亲生儿子，我不能放弃他，我们要努力挣钱让他好起来。”目前，这个孩子被诊断患有癫痫、右侧肢体偏瘫、脑炎。8年不离不弃随着孩子一天天长大，开始学会了叫爸爸妈妈，这让刘文丽和丈夫郭茂林满眼闪着幸福的泪花。“虽然日子过得清贫，但是希望孩子病能逐渐好转。”今年7月9日，记者来到了玉泉区昭君路落雁村，在他们租住的平房里再次见到了刘文丽一家三口。在清贫简陋的家中，刘文丽提起孩子的病情时，眼睛马上湿润起来，眼泪顺着布满皱纹的脸滑落。一张用木板搭起来的简易双人床上堆放着孩子的生活用品。在靠近窗户一角的位置，小永平靠着被子坐着，周围用枕头和被子围了起来。刘文丽说：“迫不得已才围起来，去年的时候孩子还能正常下地活动，今年干脆连地也下不去了，只能在床上坐着。为了怕他掉下地，只能围起来。”记者看到，虽然小永平身靠被子，但上半身仍然摇晃着坐不稳。由于病痛的折磨，孩子已经站不起来了。刘文丽说，如今小永平已经8周岁了，这些年来我们精心呵护着照顾着，不舍得吃喝，丈夫郭茂林每个月的收入全部给孩子购买了营养品和药物，期盼着他能有所好转，可是，小永平的身体每况愈下，不仅言语出现严重障碍，后来就无法走路了。在日常生活中，他们也发现孩子有些不正常，经常抬不起头、坐不起来，双腿越来越没有力气，而右边的胳膊、手和脚越来越小，抬不起来。“这8年来，为了给孩子治疗，能借的钱都借遍了，到现在已经欠下很多外债，亲戚朋友都没有能力再帮助他们了。有亲戚劝我放弃治疗，可我们舍不得，孩子本来就很可怜了，如果再没有父母关爱，以后可怎么办？”郭茂林说。民政部门出具收养能力评估报告“这些年来，老两口对孩子的爱，我们都看在眼里，他们把孩子视为己出。如果不是怕耽误孩子病情，他们也绝不会出此下策。”邻居曹宝贵对记者说。在玉泉区昭君路落雁村居住两年，周围邻居都心系着小永平的病情，隔三差五的就来家转转，看看孩子。知道这家人生活困难，常常送来吃的和穿的。“大爷好！”每看见曹宝贵踏进门时，小永平就大声喊着，虽然咬字不是很清楚，但大概意思能听出来。此时，小永平流着口水，身体向前探着，左手伸向曹宝贵，脸上露出了喜悦与兴奋。“这是想让他大爷抱了。”刘文丽说。曹宝贵说：“这孩子也真是招人疼惜，不是迫不得已，周围邻居也舍不得。现在所有人的想法就是不要耽误了孩子的治疗，把孩子送到儿童福利院。”记者了解到，年6月24日，随着小永平病情的日益严重，呼和浩特市赛罕区残疾人联合会为他办理了壹级残疾证。同时，赛罕区民政局也为他们出具了《收养能力评估报告》，在该报告中记者看到，收养人郭茂林，打零工为生，无子女，拾捡到一个孩子收养至今，尽管孩子重病，但已收养多年，不忍放弃。被收养人郭永平，现8岁，年4月25日拾捡并被拟收养人抚育至今，患有癫痫、脑炎等疾病，现已完全无法自理，目前主要问题在于需要持续进行治疗，拟收养人目前无明确抚育计划。希望接受专业看护治疗“虽然有万般不舍，但为了让孩子接受更好的治疗，我们必须忍痛把他送到儿童福利院。”郭茂林说，儿童福利院不仅有专业的儿童护工、老师、医生，硬件也设施齐全。孩子在那里，不仅能得到更好的照顾，还能享受到更好的治疗和教育。7月11日，记者联系了赛罕区民政局曾经负责给郭永平做《收养能力评估报告》的韩姓工作人员。他告诉记者：“目前，我已经调离民政局工作岗位，但对于郭永平的具体情况比较了解，关于此事，目前我们相关工作人员将按照程序上报市局。鉴于郭茂林已经为郭永平上了集体户，如今，郭茂林无能力抚养，对于他现在的具体诉求，我们也综合考虑，积极协助他向市局和儿童福利院申请报告，等待审批结果。”来源：正北方网更多新闻●丈夫派出所身亡妻子当街喊冤警方人员：其醉酒失控，自己撞墙而死●16岁少女中考前被父亲杀害：长期遭家暴，被催去打工●女生被室友追求者捅十几刀，医院看望一次后失联●励志！厦大51岁保安将获法学学士学位，5年通过40多门考试文章已于-07-13修改阅读原文后，郭某站到了一名穿白衣服的女性乘客身后，不论人多人少，他左手手背始终放在女性乘客的臀部上。郭某不知道的是这一切都被便衣民警拍了下来，随后民警控制住了郭某。郭某以猥亵他人最终被处行政拘留10天，警方在通知其家属后，将他带往看守所。戳视频，看现场↓↓↓↓2直击2警方介绍说，地铁“色狼”并非全是在现场抓获的，所处理的人员中，一半以上并非是警方在现场抓的，而是利用技术手段追踪抓获的。刘某是北京“猎狼行动”开启以来，投入的警力最多和工作量最大的一人。6月21日，有事主报警称在马泉营地铁内被人猥亵。警方调查发现刘某是在花梨坎站上车和知春路站下车。于是警方迅速投入9名警力兵分两路，调取花梨坎地铁站周边5个小区的监控和知春路附近的所有监控寻找刘某，最后在距离知春路地铁站2公里外的一个办公大厦内找到刘某。最后，刘某因猥亵他人被处以10日行政拘留。戳视频，看现场↓↓↓↓3直击3警方介绍说，其实大部分猥亵者在作案时都很心虚，如果遇到当事人反击和喝止就会立刻停止。6月19日在西直门地铁，陈某在闸口对一名女性乘客进行猥亵。这名女乘客随后追赶陈某，陈某开始慌忙逃窜，尽管当天让他跑掉了，但是逃窜中造成了他左脚脚面骨折。两天后，警方锁定他的身份传唤他时，他是拄着双拐进的派出所，最终他被依法行政拘留5天。戳视频，看现场↓↓↓↓4“猎狼小组”已“猎”多名“色狼”据悉，自年6月16日北京市公安局公交总队“猎狼小组”成立以来，目前北京全市先后又成立了20支“猎狼小分队”，在全市轨道交通系统内全面铺开。几乎每天都会有便衣警察在地铁车上和站内巡查，从成立以来至今已共抓获多名“色狼”，有力震慑了这些违法人员的嚣张气焰。5如遇“色狼”勿忍让勇举报警方提醒乘客，对于故意接近自己身体的可疑人员，女乘客千万不能忍让，要勇于制止和勇于举报。女乘客乘车时要提高警惕，注意身边有没有故意接近自己身体的可疑人员。当遇到类似的“色狼”时，可立即呵斥对方注意自己的行为，并建议拍摄视频取证。“猎狼”小组提示，当事人受到侵犯时，可立即向周围乘客和站内工作人员寻求帮助，一起控制嫌疑人，并及时报警和公安机关取得联系，短信或电话都可以，报告嫌疑人的位置，等待民警到场。民警提醒，“色狼”不会因为你的沉默而收敛手脚，遇到被侵害时，要用法律来维护自己的权益，民警也会依法确保当事人的隐私。同时，警方表示，每天都会有像“猎狼”小组一样的便衣警察在地铁、公交等人多的公共场合，另外还有遍布的监控摄像头，也会让“色狼”无处遁行，警方将严厉打击此类违法行为。来源：央视新闻（ID：cctvnewscenter）监制：周庚虎张立红编辑：刘怡然校对：赵冰勿忍让，勇举报！能让自己开心，还会有助于身体的健康运行。把所有希望寄托悦感强烈。不要讨好任何人你没必要讨好任何人，这世界上，最需要你讨好的只有自己。无论在家里还是在职场活动中，讨好别人都不能让自己多开心，反而还会弄巧成拙。不仅自己内心不舒坦，别人表面接受，心里却会偷偷看低你。想要让别人喜欢你，认可你，最有效的方式是让自己变优秀，讨好是一种舍近求远的行为。充满爱？

泡过温泉的你一定还记得，被泉水浸泡过的肌肤比平时细腻多了，痘痘也平滑不少。其实是因为泉水中的天然矿物质，特别养人，尤其是其中的硫元素，能清走体螨，让身体皮肤重回白净。难怪白居易说：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”诗中的“华清池”，正是陕西数一数二的名泉，每当天气将暖，体螨滋生时，杨贵妃必定要多番享受它的洗礼。肤若白玉的她，想来一定有温泉水的功劳。体验过泡温泉之后，一直想找到能和温泉水的效果媲美的清洁产品，直到遇见了Benplus的沐浴皂。

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它的核心成分正是从华清池温泉中提取出来的天然硫磺泉，含有丰富的硫元素。跟泉水泡澡的效果几乎一样，能净螨，还不伤肤。它通过了“中国疾控中心”检测，净螨率高达99.22%，普通沐浴露、香皂是做不到的。拿回家试了一下，泡沫软绵绵的像奶盖。洗的过程都被淡淡的木质香草味包围着，和华清池温泉的味道很像。水一冲，油脂杂质也“唰唰”流走，像刚泡完温泉一样清透丝滑，终于能在露肉季节前把皮肤养好啦！

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如果你经常觉得身上痒痒的，前胸后背的痘痘特别难消退，多半都是螨虫作祟。专家也强调：“要想美，先除螨！”温和驱走体螨，还得用硫磺泉。▲显微镜下,螨虫肆意啃食皮肤这个时候会有人问了，超市里几元钱一大块的硫磺皂，不也能除螨？确实，但是用廉价的工业硫磺粉做成的硫磺皂，碱性过大，会让皮肤失去原有的抵抗力。用后干到爆皮，痘痘消退了也会再反弹，洗完还有一股硫磺味，半天不散，太尴尬了！◎陕西「天然硫磺泉」，溶解螨虫◎温和有效的除螨皂，都是用温泉中提取出的硫磺泉来代替工业硫磺。正如Benplus除螨皂中的硫磺泉，就是在陕西名泉华清池中提取的。把硫磺泉精华做成一颗皂，效果不输直接泡澡，还省下了几百块泡温泉的钱。据《皮肤科外用制剂手册》记载：硫磺泉中的硫，具有剥离、防止体螨作用。进入皮肤后，像“吸尘器”般，把每颗毛孔里的螨虫吸附出来并溶解，再微小的都不放过。体螨消灭了，自然能恢复白净。为了测试它的温和度，我还特地买了其他除螨皂做对比，把两块皂放在火上烧、验PH值，可以看到：硫磺皂烧完黑乎乎的，味道很刺鼻，难闻到忍不住捂鼻子！还测出强碱性，看着试纸颜色有多深，我就能想象到它用在脸上有多疼。一看包装盒，成分果然是硫磺粉，怪不得以前朋友抱怨用完硫磺皂火辣辣的，原来是没选对皂！而Benplus除螨皂，燃烧的过程竟散发出清香，化成了一滴滴透明的皂液，冷却凝固后，和原皂体一模一样。同样是皂类，Benplus的PH值和我们皮肤的酸碱度几乎是一样的。之前用它洗脸也不拔干，肤感还很舒服，真是切身感受到了化学硫磺皂和天然硫磺泉皂的区别。◎皮肤专用R净螨剂，清净螨卵◎为了增强净螨效果，连螨虫卵也要彻底清洁干净。复配了能快、准、狠清掉螨卵的R除螨剂，哪怕是极小的螨卵，也能轻松识别并清理。◎以色列死海盐，源头抑螨，调节水油◎油脂和皮屑是螨虫的乐园，想要彻底让螨虫不再生长，还得调理一下油滋滋的皮肤。以色列死海盐，就蕴含了30多种能调节皮脂的微量元素，清洁油脂的效果肉眼可见。加入了以色列死海盐的Benplus除螨皂，打出的泡沫直径只有10微米，比皮肤上的毛孔还要细。用它沐浴完，明显油腻感消失了，肤感格外清爽，不紧绷，还嫩嫩的！◎日本海藻糖，浴后超水润◎之所以每天用它洗澡，皮肤都润到能掐出水，还得夸一夸海藻糖这个成分。从日本紫球藻中提取的海藻糖，滋润效果是其他藻类的十几倍。把它加在沐浴皂里，相当于边清洁，边给身体“敷”补水面膜，越洗越水嫩！洗完在最干燥的手臂测了一下水分值，含水量比我擦完身体乳还要高呢。体螨清除了，那已经长出的痘痘怎么办？Benplus在除螨皂里，特别加入专利祛痘成分——平痘剂，是用四味草药凝聚而成的。其中白花蛇舌草和忍冬藤，堪比肌肤“灭火器”，能够修护红肿的毛囊，加速痘痘愈合。复配能收敛毛孔的丹参、皂角籽，帮助皮肤恢复平滑。用了几次，痘痘消的比之前更快，估计不久之后就能恢复白净零瑕疵的状态了！别小看这么一小块皂，用途可多了，除了沐浴，还能洗脸、洗头。用附赠的起泡网轻轻一搓，就有超绵密的泡沫。起泡网是抗菌PE材质，配合使用更能发挥除螨皂的效果，哪怕天天用也能保持皂、网干净无菌。◎洗脸：调节油脂分泌◎如果你是个爱长痘的大油田，不妨试试用它清洁脸部，每周1次给皮肤来个“大扫除”。洗走螨虫的同时，还能调理油脂，粉刺、黑头也都不容易长。◎洗头：头皮护理◎我的头皮特别容易出油，估计和体螨也有关系，尝试用它代替洗发水。每次洗完头发都柔软蓬松，到第二天也不泛油，就连头痒都好很多，真是离不开它了。一块皂足足有g，只要49.9元，第二件半价，还能代替洗面奶、沐浴露、洗发水，出差旅游带它特别方便，还能体验跟温泉泡澡一样的美肤效果。边洗边养，每颗毛孔都通透了，身体肌肤白净无暇，夏天露背装也能自信穿！

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