人养花，花养人，养花是一门艺术，通过养花可以让我们变得更加幸福，和“花花大家庭”一起，了解更多养花知识。

俗话说“人养花，花养人”。看似是我们在种植花草，但实际上，花草在默默滋养着我们。人类与大自然最理想的关系，便是和平共处！

我们与花草，是相互成就的。今天为大家盘点这3种“养人”花草，堪称阳台小药箱”，越养越健康。

1、紫苏：预防感冒

紫苏是秋冬季最“养人”的花草，这个季节，人们总是容易着凉感冒，而紫苏能起到很好的预防感冒作用。养护紫苏也不难，平时打理更是简便。紫苏还能做菜，一花两用。

食用方法：

想要预防感冒，可将紫苏直接泡水喝。摘取些少嫩叶，洗净放入杯中，加入沸水冲泡即可。

如想要味道更好一些，还可以用紫苏做菜。将紫苏叶片洗净，直接炒菜。或把紫苏当做一味调料，蒸鱼炖肉时可加入一点，味道更香。

养护要点：

紫苏喜温暖的散射光环境，适宜的生长温度在22~28度，越冬温度不低于5度。喜干燥，怕涝，要等到盆土发干再浇水。生长快速时期，每月施一次氮元素含量高的肥料。

2、薄荷：清热解毒

薄荷在民间又被称为银丹草，相信每个人都是不陌生的。薄荷清芬芳香，既能入药又能做食材，被我国卫生部列为82种药食同源的植物之一。

食用方法：

薄荷用法众多，可泡茶、做菜、泡脚等等，其清热解毒作用很强。每当上火嗓子疼时，去阳台摘点薄荷叶子泡茶，喝上两杯，嗓子就能好很多。

薄荷的生命力很旺盛，甚至丢到野地里不管它，也能长成一片，养花新手也不用担心种不好。

养护要点：

薄荷喜温暖湿润的环境和充足的光照，最理想的生长温度为20~30度，有较强的耐寒能力，根茎在5~6度就能萌芽。不挑土壤，但最好为疏松肥沃、排水良好的沙质土。另外浇水要勤快，不能缺水。

3、金银花：清热去火

金银花花如其名，开花时有金色和白色的，纯净漂亮。它还有一个别称叫做“忍冬藤”，这代表着金银花具有非常强大的抗寒能力。可耐-20度的低温，全国大部分地区冬天都可以种植，也不用担心会冻死。

食用方法：

金银花可泡茶，将未完全开放的花苞摘下，清洗干净，放入杯中，加开水冲泡即可。金银花洗干净后，晒干还可以长期保存。

金银花茶有清热去火的作用，但因为性质偏寒，因此脾胃虚寒者不宜饮用。

养护要点：

金银花喜阳光，但夏季尽量避开正午烈日。能适应大部分土壤，只要不贫瘠即可。土壤发白时可浇水，春天换盆时施点肥料作为底肥，其他季节一般不用施肥。