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吃好睡好是养生第一要义

泡浴粉，是我爸爸——暨南大学中医学院陈景亮教授根据多年经验研究出来的的配方，从初次使用到现在已有近10年历史。

以前我还小，天天只知道发呆尚未传承衣钵，所以爸爸只少量地制作，送给身边的一些亲朋好友使用。多年来大家都反馈泡浴粉的效果很好，很多人用过之后便表示希望回购。

决定创业之时，我第一时间就想到了这个配方。我当时想：“通过商业模式量产泡浴粉，将好东西和大家共享，也能让爸爸的智慧结晶能够发扬光大。”于是在17年冬天我将它上架了。一年多来，泡浴粉让许多人收益，也收获了满满的好评。

很多人觉得：“不就是泡泡脚，一盆温水就可以了。”确实，某宝上好多泡浴产品也是十几块钱一大包。但要知道，专业的中药配方才能真正做到改善身体，否则用不用药包差别并不大。

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泡浴粉背后原理

身体里面失衡，“小病小痛”随之而来

在中医理论中，人的元气集中于丹田，是人维持健康的至关重要部分。如今现代人生活习惯（如吹空调、食生冷食物、过度运动等）非常容易损伤元气，令寒气入体。寒气积聚，就如同一个“大冰块”，因体内的寒气淤积过多，如同一片北冰洋，火都快被灭完了。但人的元气是需要温热的，因此需要心火往下走收入丹田，肾水往上升，这样就形成一个良性循环如同煮水的状态，寒水容易挥发，但很多人因为下焦寒冷，心火已经不足有力下到丹田，这样导致身体阴阳失去平衡。许多身体的毛病（比如体虚、宫寒、失眠等），均是由此而来。

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心声不相交，具体有什么表现呢？

手脚冰凉，痛经宫寒

便秘拉稀，胃肠不适

夜晚失眠，白天易疲劳

口干舌燥，易上虚火

容易感冒、发烧

筋骨受寒，即典型“空调病”

脸上出油，皮肤暗哑起斑

脚痒脚臭

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为什么要通过泡脚、

泡浴来改善身体呢？

中医药浴疗法在《周礼》中已有记载，至今有着超过年历史。人的全身遍布筋络，而脚部筋络尤其多。一般来说，寒从脚起，因此温水泡脚能起到一定压制寒气的作用，但是单靠温水远远不足以令“大冰块融化”，需要借助一些“外力”。药汤通过皮肤吸收，由经络传导，从而排出病邪，调节全身气血，平衡脏腑功能。

市面上有些泡浴产品，人们用完之后出了一身汗，身体会暂时感到舒服，但是如果长期使用只会让人变得体虚，因为它们只能宣发而不能收元。阳气不断外耗，就相当于慢性自杀。所以，霁和的泡浴粉，在宣发的同时也会尽力固住阳气。

而长期使用霁和泡浴粉泡脚、泡浴，能让身体引火归元，就如同温暖的阳光，渐渐将体内的寒气驱走。正因为泡浴粉的配方十分温和，“力度”把握得恰到好处，驱散寒气的同时并不会上火。在日复一日的细微变化中，身体也能恢复至阴阳平衡的状态。

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即使有了好的配方，

也要配上好的原材料和工艺，

才能事半功倍。

泡浴粉的主要成份有艾叶、红花、当归、肉桂、透骨草、石菖蒲、忍冬藤等18味中草药。每次生产，我都会去到药行，亲自挑选品相完好、质量绝佳的中药材。原材料选用纯中草药制作，绝不添加香精、化合物等成分。

我经过一系列测试，发现打磨成粉最易溶于温水。这样一来，大大节省了烹煮药汤的时间。由于对出品要求严格，我目前合作的工厂，也是经过多翻筛选才选定的。

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泡浴粉要怎么用呢？

只需温热水冲泡，不用煮！各味中药研磨成细腻粉末状，在温水中易于分解，因此无需烹煮，使用方便。

①泡脚

取2勺泡浴粉（约10克），溶于适度温水中，药汤浸泡双脚超过小腿肚中间。每次泡脚持续30分钟，每日泡1次。

②泡浴

取4-6勺泡浴粉（约20-30克），溶于适度温水中，药汤浸泡全身至胸口以上。每次持续20分钟，每周泡2次。

③洗浴

家里没有浴缸的朋友也可以用这个最简约的办法。用盆接足量温水，取2勺泡浴粉溶解。洗澡过程中，毛巾浸湿药汤，在全身上下冲洗，洗后无需再用清水冲身。经试验此法对感冒和皮肤病有很好的效果。

常在各地奔波的朋友，也可以直接拿沐浴露与泡浴粉混合使用，能够祛疲劳、助睡眠。

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泡浴粉的注意事项

※泡浴粉只能外用，不可口服。

※泡浴粉适合一年四季使用，而夏天更是祛寒湿的最佳时令。

※哺乳期与经期都可以用泡浴粉，但只建议泡脚，不建议泡浴。

※霁和泡浴粉老少皆可使用，另外霁和还出品了专为0-15岁儿童设计的儿童泡浴粉，详情可参见霁和养生淘宝店或微店（点击阅读原文即可进入微店）。

※泡浴粉建议睡觉前9点左右使用，有助于睡眠。

※三高人群、术后人群可放心使用泡浴粉，建议再搭配毓麟膏使用，效果更佳。

※泡脚、泡浴后，一定要注意避风！不要立刻吹风扇吹空调！最好在房间里等收汗后在进行活动。

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泡浴粉怎么卖？

霁和泡浴粉全国统一零售价为元。

每罐有克（配1个量勺），泡脚15-20次，泡澡6-8次，合算下来每次泡脚约8元，每次泡澡约20元。比起美容院泡澡泡脚的价格要便宜很多，而且无需烹煮，使用便捷，在家就可以开启养生spa，还能有效改善身体，乃居家养生必备首选。

点击阅读原文，进入微店购买~

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