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湿疹总是让人头疼不已，除了患病时的严重不适外，其反复发作的症状更让人手足无措，湿疹既需“治”也需“防”。来让啄木鸟医生告诉你如何才能有效治疗湿疹，减少复发呢？

湿疹的典型症状就是剧烈的瘙痒，患者瘙痒难耐，不仅会影响睡眠，对于儿童而言还会影响其智力的正常发育。

查询病因：进行过敏原测试，寻找诱因。

患者发病的诱因多种多样，从饮食习惯到接触化学试剂等刺激物品，有时紧张、焦虑的精神因素都会诱发湿疹。

控制病情：内服用药。

首先要控制瘙痒症状，抗过敏药是比较常用的药物，如：扑尔敏、氯雷他定；如果全身多个部位都有患处，可口服或注射糖皮质激素，但不能长期使用。

控制病情：外敷用药

若为急性湿疹：可用生理盐水加3%硼酸或1：～1：高锰酸钾溶液冲洗。若为亚急性或慢性湿疹：可以使用适量的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如：他克莫司软膏、匹美莫司软膏。

湿疹常为慢性疾病，很难彻底治愈，因此需要培养良好的生活习惯，合理预防，减少其复发的可能，从而提高生活质量。

生活管理：拒绝刺激过敏食物（如：辣椒、浓茶、咖啡、酒等等）。

湿疹患者应该避免偏食，低盐少油，如果自身并未测试出对于海鲜类食物明显不耐受，则可以食用，但切记不可食用辛辣刺激等食物。

生活管理：避免外界刺激，如热水烫洗、过度搔抓、穿毛料制品。

湿疹患者还需适当洗浴，其中淋浴为佳，一周两到三次，但不可过度清洗或烫洗患处；避免搔抓，还需自身克服，否则很难恢复；日常着衣尽量选择宽松、柔软的面料，尽量少穿人造纤维及毛织品，以免加重病情。

生活管理：保持良好心情

有时一些抑郁、紧张的心理因素也会诱发湿疹，因此要学会调节心态，适当减压，找到适合自己的方式放松心情。

避免误区：过度抗拒激素治疗。

激素的使用在皮肤科中十分常见，主要由于其功效是其他药物都难以达到的。激素的使用会有专业的医生严格把控，因此不需要过度的抗拒和抵触激素药物的治疗。

如果想了解更多关于湿疹治疗的方法，请不要错过由西安医院皮肤性病科主任医师——牟宽厚带来的精彩内容！