史上最全泡脚秘方,抗衰美容养生从泡脚开始

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秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾,热水泡脚,如吃补药:中药泡脚,胜吃补药。脚凉怕冷,用生姜一块用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开,再加一勺盐泡脚。史上最全泡脚秘方。

生姜泡脚:

脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开,再加一勺盐泡脚。

红花泡脚:

和血化淤,药店买一两红花分红10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,办法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚:

可治疗呼吸系统缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份,每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50度的时分,再把双脚放入水中泡脚,红花、艾叶泡脚,可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚:

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时分就开端泡脚。

小苏打加盐泡脚:

可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

干姜、桑枝泡脚:

患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,合适用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。

日常养生足浴配方:

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。用上药加水煎至毫升,去渣后倒入足浴盆,每晚睡前泡脚30-40分钟,配合脚步自我按摩手法。

气虚足浴配方:

党参15克、黄芪20克、白术15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

血虚足浴配方:

当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克,加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。

治失眠配方:

磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克,或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣,加热水至毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁,参加温水,再参加米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每晚睡前一次。

治痛经配方:

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适合后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15--20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药反复运用两天。于经前3天左右开端用药,连用3--5剂,连续用3个月经周期。也可小茴香g单煎泡脚,每日一次。

治风湿麻木配方:

山姜茎叶适量,或野花椒枝叶适量,或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎配方:

桂枝,附片,伸筋草,苦参各15克。煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。

治中风后手足拘挛配方:

伸筋草,透骨草,红花各6g。5kg清水加上药,煎煮10分钟后参加温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程。

治双足水肿配方配方:

楠木,桐木各适量。用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次。

治足跟痛配方:

寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。

治糖尿病足配方:

川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各g,乳香,每剂药各24g。上药用毫升水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可重复运用三次。

减肥配方:

冬瓜皮g,茯苓g,木瓜g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30--40分钟,至轻轻出汗。每日一次,20-30天为一疗程。

治老年斑配方:

当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与ml开水一同倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适合时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素冷静、皮肤老化等。

治黄褐斑配方:

山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与0毫升开水—起倒入盆中,待温度适合时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。特别适用于产后服用避孕药,而使面部长黄褐斑的妇女。

下面再教给大家几个简单的中药浴足剂的配方:

配方一:美容方

1.鲜嫩丝瓜及新颖叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋养皮肤,消炎杀菌,避免皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。其实,用中药浴足不只起到放松身心、活血通经的作用,假如辅以脚部反射区的按摩,还会有很好的抗衰老、美容作用。

配方二:失眠方

吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。用法:用吴茱萸煎汁,参加温水,再参加米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

配方三:高血压方

1.磁石降压方:磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,普通用药1-3次,血压即可降至正常。

2.双桑汤:桑枝、桑叶、茺蔚子各10--15克。加水毫升,浸泡5--10分钟后,煎至毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃--50℃。泡脚30--40分钟,擦干后就寝。每晚1次,可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。普通泡脚30分钟后开端降压,1小时后作用最强,维持4-6小时。若8小时后血压上升,可煎汤第二次熏洗。

3.牛膝钩藤汤:牛膝、钩藤各30克。加清水适量,浸泡5--10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不时加热水以坚持水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适病症减轻或消逝为1疗程,连续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。

4.决明降压汤:石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中,石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。可平肝潜阳,适用于高血压头晕头痛,小便缺少,肢体水肿,麻木等。

配方四:痛经方

用药:益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g。

用法:水煎,去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

配方五:便秘方

每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功用性便秘有较好的防治效果。预防便秘十要歌诀也说:“功用便秘不吃药,自然疗法好处多。睡前浴后做足疗,健身祛病排泄好。”可见,足疗,特别是中药浴足,对便秘有较好的防治效果,特别适用于那些体质较强的习气性便秘患者。

配方六:糖尿病方

糖尿病足是一类在糖尿病四周神经病变和外周血管病变根底上,由于足应力、外伤、感染等要素惹起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期,关于那些患足凉麻,色惨白或苍黄、紫暗的患者,即能够采用中药浸浴泡法,经过皮肤透皮吸收到达温经、活血、止痛、改善循环的作用。

配方:金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用,主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。(如有皮肤溃烂则禁用)

配方七:慢性支气管炎

原料:鱼腥草g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛g。办法:水煎,先趁热用药蒸气薰鼻,待水温恰当时,停止足浴。每日1-2次。

配方八:中老年足跟痛方

当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。办法:水煎、每日2-3次。

光绪泡脚药方:

当归15克、红花15克、苏木10克、五加皮20克、透骨草20克、鸡血滕30克。上述中药材用水煮开20分钟,然后先用蒸气熏蒸足底部5分钟,等水温适合再将足部浸泡在水里,水凉后,能够再反复加热一遍。光绪泡脚药方经过对身体外部、特别是足部的热水浸泡、清洗,使药物经过毛细循环进入人体,到达调理内分泌、滋阴理肾、平肝火等成效。

皇太后明目除湿浴足方:

甘菊三钱、牛膝五钱、黄柏三钱水煎,浴足;慈禧洗药方是蔓荆子三钱,荆芥二钱,漠葵二钱,冬桑叶二钱。

保健足浴配方:

当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

治头痛配方:

白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治咳嗽配方:

黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

治高血压病配方:

罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克。

真的超赞有没有?亲们赶紧记下来吧。治足跟痛配方寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟,每日一次。

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